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*长时间涨奶而肿胀如何解决？

对于许多产妇来说，顺利将宝宝生下之后，****催乳师培训班，下一个课题就是哺乳，许多产妇认为*肿胀表示“奶水来了”，其实*肿胀代表奶水没有被顺利移出，反而会影响后续奶水的制造，也让宝宝更不容易哺乳。因此，医生建议，产后及早让宝宝开始吸吮，比较不会胀奶，且*肿胀如果没有适时处理，也可能造成局部阻塞、甚至发炎。若真的感觉*肿胀，可尝试3招****。

哺乳期饮食禁忌多？这样吃****科学！

秋风起，蟹脚痒。

现在正是吃蟹的好时节，可是我们很多哺乳妈妈们却“望蟹兴叹”。不是不喜欢，而是怕自己吃了后对宝宝不好。不仅是螃蟹，催乳师培训费，各种虾、调味料，甚至水果都被列入了哺乳期的忌食名单中。

怀孕忌口、哺乳期还要忌口，这让憋了一整个孕期的妈妈们简直炸毛！其实，很多哺乳期禁食的东西都是坊间流传的，回奶食物也是因人而异。但哺乳期确实有不能吃的东西，我们一起来好好看看该怎样科学饮食吧！

回奶回不好，受罪免不了！

妈妈喂奶两个多月，开奶时奶量很多，但经常堵奶肿胀难忍，加上工作繁忙，迫不得已在奶量很多的情况下准备回奶，吃了几天回奶药后，催乳师培训手法，奶量还是很多，催乳师培训，需要挤奶，却大大减慢了回奶的速度。

为什么回奶药不起作用？原来回奶药熬太多，分次喝的，没有根据医嘱，喝几次就喝几次，效果能好吗？如果你奶量多，想突然断奶，一定不能求快。