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经常食用鲜枣的人很少患*,这是因为鲜枣中丰富的维生素C,使体内多余的胆固醇转变为 胆汁酸,胆固醇少了,*形成的概率也就随之减少。
枣中富含钙和铁,对防治骨质疏松 、产后有重要作用,中老年人更年期经常会骨质疏松,正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生,大枣对他们会有十分理想的食疗作用,其效果通常是*不能比拟的。
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折叠注意事项红枣可以经常食用,但不可过量,否则会有损消化功能等症。此外,红枣糖分丰富,尤其是制成零食的红枣,不适合血糖高患者吃,家和兴阿胶红枣粉,以免血糖增高,使并病情恶化。
如果吃得太多红枣,又没有喝足够的水,会容易蛀牙。
除了红枣外,还有南枣与黑枣。南枣具有补中益血生津之效,跟红枣一样可壮胃气,去哪买红枣粉好吗,健脾肾,红枣粉,是很好的食疗品。
黑枣于古方喜用之,有些较为辛燥的*,如果配黑枣煎服,能使药性归于中和,可免服后发生不良反应。黑枣有滋润养血之力,虽****缓和,但如果长期食用效果也不错。