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*中的水含量：*中大部分含量是水。随年龄增加，农夫山泉桶装水配送，*水含量逐渐减少。胚胎期水含量可达98%，3个月胎平均为91%，8个月时平均为81%，新生儿平均为80%，到10-16岁以后，逐渐达到*水平。60岁以上的男性含水量为50%，女性约45%。

每天要喝多少水：成年人每天需水量在2500毫升，农夫山泉桶装水送水，直接饮用不少于1200毫升的水。

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被忽视的水中的营养

有不少人认为水中的矿物元素含量很小，因此可以忽略。事实上，不管饮食结构多么丰富，*所需的重要矿物元素始终有一定比例来自于饮用水。1986年，汉口农夫山泉桶装水，世界卫生*出版了《饮用水水质准则》，指出*必需从饮用水中摄取一定量的矿物质和微量元素，其中典型的摄取量为5～20%。长期饮用缺失了矿物元素的饮用水给健康造成的损害，目前来说还难以估量。