东湖区跆拳道_跆拳道特技_爵士跆拳道馆(****商家)

跆拳道先找出属于自己的步法

怎样来培养跆拳道选手们的距离感呢?首先你要找出选手适合自己的步法，步距需要一个胳膊到一个半的胳膊宽左右，然后脚掌摆放的位置却是一样，也就是两脚向侧方，或者前脚向前，后脚侧放。

教练可以从选手日常搏击练习时观察选手的步距及步法。如选手要找出自己的步法，可先原地连续踢定靶或动靶旋踢 20-30次，踢完后保持刚才的攻击姿势不动，跆拳道特技，两脚的步距及步法大致上就是选手****常用的步法。

人虽属于生物体，但是人的许多方面又离不开物理学的一切法则。所以，我们也可将*一系列的成长、发育、思考过程看成是一种机械过程。而这种*机械式，是一种可适应各种的环境，并随时调整自身的形态，达到效率相应的****而复杂的构造。

*又具有计算机都难以取代的**系统，跆拳道训练，使得人在精神上的层面，有了思维、感觉、想象等心理活动，*此，精神开发才有可能。因此，右以认为人类的肉体和精神是一体两面，相辅相成，跆拳道实战，缺一不可。所以，一个人如果缺乏适当的身体训练，就不能达到和产生健全的思维。

练习跆拳道也能使人产生巨大的忍耐力，忍耐力又能共生出谦让的精神，而谦让这一品质是要求人们利用自我牺牲的精神去控制自我，以维持社会或团体共同的秩序，东湖区跆拳道，创造出一个有纪律讲文明的社会。因此，可以说跆拳道是培养人们品格的一种手段和方法，并****于增强民族内聚力和激发*主义的精神。