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广州芭堤雅*有限公司是一家以******行业为主导集研发、生产、销售、服务为一体的实体公司。本公司专注于*的*护肤产品*医学*等的研发及OEM/ODM加工,*套装加盟代理、*oem，厂家*OEM*贴牌代加工，*OEM加工，工厂*可贴牌OEM。

近日，美国“雅虎”网站建议，不妨多吃以下食物。

浆果、绿叶蔬菜等，减少“长痘”。激素分泌功能紊乱在皮肤上****明显的表现就是长*，建议*患者食用低升糖指数的食物，如浆果、绿叶蔬菜、甘薯、柚子等，还可以在早餐中加入亚麻籽（油），****于对**。“战痘一族”还应避免食用糖、酒、咖啡、花生、大豆等食物。精加工的糖和天然糖都会升高*含量，引发激素分泌不平衡，增加*爆发和皮肤肿胀的风险。

绿茶、枸杞等，对**。皮肤容易起*的人适宜吃富含****剂的食物，如蓝莓、黑莓、枸杞、绿茶和深绿色的蔬菜，****于血管扩张，让肌肤更有弹性。

牛油果、南瓜籽等，清理堵塞毛孔。油性皮肤****易沾染污物及粉尘，进而长*、小疙瘩。这类皮肤的人适宜食用低升糖指数和富含欧米伽3脂肪酸的食物，如牛油果、椰子油、亚麻籽和南瓜籽等。它们****于清洁皮肤上过多的皮脂、脱屑和尘埃，减轻毛孔阻塞。还要多吃绿叶蔬菜、多喝水，从身体内部来清洁皮肤。

此外，干性皮肤的人适宜食用具有天然甜味、酸味和咸味的食物，避免食用带有苦味、涩味和刺激性的食物。大量喝温水能够舒缓干燥的皮肤，清除体内*。

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虽然已经过了青春期，但是不少上班族们偶尔还是会重返青春般的出现一些“青春痘”，而我们无端长痘的原因无非就两种，一种是*内分泌紊乱，另一种就是*和*透气性不足，堵塞了毛孔，造成毛孔*发炎，要想解决突然长痘，就得先从根源入手。

内存不足'死肌'：没到中午就油光满面

就像电脑的内存一样，皮肤要想维持好的状态，就必须有足够的内在动力，才能顺畅地运送养分。对着电脑久了，干性肌肤会有脱皮的现象，混合肌肤T区部分会有少许的出油，而油性肌肤则出现还没到中午就已经满脸油光的恶劣状况

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秋季天气干燥很多早已告别青春期的人脸上还是会长出烦人的痘痘，其实除了天气原因秋季容易长痘，还跟我们自身的生活习惯有很大的关系，

那长痘的“元凶”有哪些呢？芭堤雅**介绍：肌肤会长痘痘，主要元凶是皮脂腺分泌过多油脂，容易结合外界污垢和灰尘，一起堵塞住毛孔，而且秋季角质容易堆积，毛孔堵塞会更加严重。当毛孔被堵塞，皮肤却依然在分泌油脂，大量皮脂囤积在毛囊中，就会造成肿胀，形成红疹、白头等初生痘痘。此时如果痘痘还得不到处理，**就会大量繁殖，加重毛囊发炎，使痘痘恶化，从而形成*痘痘，****后导致*层发炎、损伤，造成色素沉着，即形成痘印和痘疤。