体操垫_河北鑫欧泰教学_体操垫的用途

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教法：   侧开立，两臂侧平举，向左、右举腿摆动，让学生体会侧倒移*和摆腿的方向。  让学生互相帮助做片刻的分腿倒立。 地上划一直线，使手脚落在直线上做侧手翻练习。 在帮助下完成动作。   保护与帮助：帮助者站在学生背后，翻成接近手倒立时，两手交叉扶腰，顺势帮助翻转站起。学生掌握动作后，还可用手或棍拨腿或腰，使其加快翻转的速度。 单肩后滚翻成单膝跪撑。

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1.体操垫面对紧急情况时能运用自如2．通过本次课的练习，我们可以了解体操垫除了可以做体操技术练习时保护作

用，而且在我们生活遇到各种情况都可以运用自如，大多数学生认为体操垫只是在做体操运动技能用来起保护做用。学生由单独的保护作用到日常生活中的灵活运用。学生认知障碍点：体操垫的多功能用途。

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