视力矫正|儿童视力矫正|【青少年视力矫正】(多图)

生活在现代化的城市，很多人在忙于工作，学习，或者思考中。我们的眼睛就遭到了严重的损害，怎么办呢，下面小编给您介绍几个矫正视力的方法。常见矫正视力的方法有四种目前，常用的矫正视力的方法有：框架镜、**、激光手术和**镜。框架镜：****普遍使用的矫正视力的方法在生活中，框架镜是所有人的好朋友。只要你愿意，所有的人都可以戴。框架镜，是一种****普通、实用范围****广、相对安全的矫正视力方法。“一副框架镜，卖数百元或数千元不等，可以用上好长的时间”。

经常面对手机和电脑，很多人就会感到眼睛干涩、疲劳出现视力恢复问题，这时候，除了选择让眼睛休息，其次选择热敷也是恢复视力的方法。那么热敷怎么做才有效?眼康世家视力恢复*教你：每晚睡前用40度-50度的温热水洗脸，开始时先将毛巾浸泡于热水中，取出拧半干，趁热敷在额头及双眼部位，双眼轻闭，头向上仰，热敷1—2分钟，待水温降后再洗脸。亦可用茶壶泡茶时，用壶嘴冒出的热气熏双眼，亦有良好的明目作用，****视力恢复。

儿童*如何矫正？一、纠正坐姿：大部分*都与坐姿不正有关，所以在日常生活中一定要注意姿势的调整，同时还要注意看书、看电视和电脑的距离和时长，不要在躺着、坐车或者走路的时候看书。二、食物养眼：维生素a可以护眼，****夜盲症，保证孩子摄入充足的蛋白质，足够的维生素a、b、c，以及充足钙质的摄入，才能满足眼睛的需求。三、注意休息：每次学习以及写字1-2小时时间之后，要放下书本适当的休息，放松眼睛，除了可以闭目休养，还可以通过眺望远方的方法来有效的让眼睛得到充分的休息，同时远眺还能够让睫状肌调节松弛。四、航空眼疗法：通过观看仪器里的图像，不断重复远近运动，双眼合像逆向调节睫状肌，让瞳孔适应光线强弱变化，保持睫状肌的调节功能，锻炼眼内外机，让晶状体恢复弹性的训练法，以此达到矫正青少年视力的效果。