159素食全餐对身体有危害吗_佐丹力

【推荐159食疗的三套方案】

【一】首推方案

7天159全*

5:00-7:00喝1包,前后各喝水200ml;

11:00-13:00喝1包, 前后各喝水200ml;

17:00-19:00喝1包, 前后各喝水200ml。

可以根据饥饿感加餐1-2顿，每顿1包；也可根据身体情况调整为14天或21天全*方案。

【二】其次就是代替早晚各一餐

【三】再次就是代替晚餐一餐

温馨提醒:若体能比较虚弱者先一定不能做全换食辟谷。可以与平时的饭同步进行7-15天，或者代替晚餐一餐7-15天，再做换食辟谷疗法。这样效果更好。

159能量餐适用的人群:

       （1）素食主义者吃159可以补充钙，铁，锌，里面的坚果，谷豆，籽种，花果，葡萄等159种富含细胞所需所有的均衡营养物质；

       （2）上班族经常出差的人，因工作上无暇顾及自身饮食，159能量餐不但方便简单还提升****力，增强体质，是缺一不可的宝贝；

       （3）亚健康****力低下人群159富含159种纯.天然的营养素，可以迅速提升机体****力；

       （4）宝妈妈与孕妇，孕妇和哺乳期的母亲必需营养的均衡与否，对孩子的成长有着千丝万缕的关系，因而补充营养十分必要的，159食材里有核桃仁，榛子仁，杏仁，花生仁，糙米，燕麦米，海带等保证了丰富的叶酸与锌，欧米加3又保证了膳食纤维的含量，对孩子的成长和孕妇的产后恢复是大有脾益的；

       （5）老年人，159食材中所包含的松花粉，松 针，*，黄瓜粉，芹菜籽，*，沙棘籽等是老年人延年.益寿的必需品；

       （6）儿童青少年，159中包含的坚果，核桃仁，榛子仁，黑芝麻，亚麻籽中的欧米加3能充分大脑活力，健脑益智；

       （7）*爱美的女人，女人想变美还得内部饮食做起，159里含有花果，玫瑰花，勿忘我，薰衣草，菊花等几十种花果食材，可以清洁肠道，*****，排除*，女人变美的必需品，********力和内分泌功能，**的好帮手。

适宜人群： 15周岁以上70周岁以下，非孕妇和非哺乳期的人群均可尝试，*患者调理请咨询****导师。

【复食】

       “复”就是恢复的意思，复食是指用159换食辟谷后到正常饮食之间的过渡阶段！通过换食，身体的*刚刚清理干净。五脏六腑刚刚恢复了自愈力，就像个新生的婴儿一样，需要呵护与保护。

【温馨提醒】

       不论选择什么吃法都要：吃前小口喝200ml温水，吃后再小口喝200ml温水，多喝水能够帮助身体软化溶解代谢*，沉睡的储备脂肪都需要消耗大量的水！所以我们要求换食期间大家喝足2000ml的水。