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机械跑步机机械跑步机是依靠跑步者脚与跑步带的摩擦力带动来运行的，简单的说电动跑步机是依靠电机带动跑步带运行。2.电动跑步机电动跑步机是健身房及家庭较的器材，它通过电机带动跑带使人以不同的速度被动地跑步或走动。由于被动地形成跑和走，
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确保跑带居中对齐，不刮擦装饰条或护盖（马达护盖和后尾盖）。虽然出厂前都厂商都会调整跑带到居中位置，如果跑步时偏向以便或者地面不平，也会导致跑带偏移。提醒：说明书中一般都会提及跑带位置的调整方法，若没有，请咨询厂商。
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跑步机可以让你在家轻松进行有氧运动，不用担心户外天气影响，更不必忍受汽车尾气等环境污染。风雨无阻，坚持锻炼，可以****心肺功能，增强四肢力量和协调性，消耗多余的卡路里，增强血液循环，还能减轻压力;对女性而言还可以塑身美体;全家人一起锻炼，还可以****家庭关系和睦。
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