哑铃、舒康健身器材、健身房哑铃

广州市舒康健身器材有限公司是一家集研发、生产、销售为一体的健身器材制造商，主营跑步机、健身车、动感单车、*力量器材等，公司业务覆盖全国市场，包括广州，深圳，上海，北京等*城市都有属于我们的合作伙伴，广州舒康公司产品始终以*为指导，始终为我们的客户和使用者提供的****、安全、有效的服务、产品及设计方案。*安全、易用的器材促使各类人群,乐于使用并且达到预期效果。

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故事案例：“近两年我觉得自己的身体状况越来越差，去医院检查后，医生建议我多加强锻炼，并告诉我称我这是亚健康状况，如果继续下去，对身体将产生潜在的威胁！”某企业负责任张先生说，“但是由于我平时工作很忙，下班的时间也比较晚，所以去户外运动不现实，于是我就购买了****训练器，放在了家中，现在感觉身体素质好多了！”据了解，张先生所选择的****训练器是舒康公司提供的，他告诉笔者说，当初之所以选择这个品牌，是因为舒康是中国**，特别是其所生产的****训练器在业内享有盛誉。为了避免不必要麻烦的发生，张先生毫不犹豫地选择了舒康品牌。

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广州舒康健身器材有限公司是致力于制造、力量型训练器、组合训练器、各种跑步机、全民健身路径等综合性的制造厂家,是集研发、生产、营销为一体的企业。力量健身器材包括大飞鸟，*机，卧推架，上斜卧推，举重床，大腿伸展训练器，可调哑铃凳，深蹲架，45度倒蹬机，平凳等。有氧器材包括商用电动跑步机，健身房跑步机，力健跑步机，家庭跑步机，多功能跑步机，健身车，商用健身车，单车厂家，铁包胶哑铃，铃片，*椅，斯洛克，踏步机，乒乓球桌等一系列室内健身器材。

舒康健身器材李教练给大家普及一下健身小知识：

1、目标肌肉

   做动作之前要明确训练的部位。如做哑铃上斜卧推时，要明确所训练的部位为胸肌上部、肱三头肌，同时对三角肌前束有锻炼作用。知道了训练的肌肉群之后，*是要感受目标肌肉的发力过程，这是****重要的。

   2、动作

   充分了解某一部位的训练动作，对于初学者来说一个部位3-4个动作就可以，到*阶段时，一个部位的训练动作可以增加到8个。

   3、组数

   组数是指每个动作所做的组数，一般初学者2-3组就够了，中级阶段4-6组，*阶段8-10组。

   4、每组次数

   每组次数这个概念非常重要，次数是一定重量的哑铃每组****多完成的次数。一组6次以下用于****力量；8-12次用于*肌肉块；15-25次以上用于****肌肉分离度，雕刻肌肉线条；25次以上用于*；

广州舒康健身器材厂生产室内一系列健身用品，包括力量器材和有氧器材。有氧器材有椭圆机，椭圆机precor，technogym椭圆机，lifefitness椭圆机，horizon椭圆机，室内椭圆机，大型椭圆机，单人椭圆机，*椭圆机，欧美椭圆机，电动椭圆机，柳州椭圆机，家用椭圆机，商用椭圆机等。

也有商用跑步机，健身车，圆头哑铃，六角哑铃，杠铃，铃片，*椅，甩脂机，地胶垫，*健身器材，以及健身房力量器材，专门为健身房和酒店配置一系列室内健身器材。