哑铃杠铃_2.5KG-50KG哑铃_宏宇健身器材(多图)
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中国
产品属性
实用的哑铃锻炼方法
两手上提,两脚开立,两手持哑铃,两臂体侧垂直,拳眼相对;然后两手将哑铃向上提起至胸 前两侧****处。这个练*要发展三角肌力量,同时也发展斜方肌和肩胛提肌的力量。
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实用的哑铃锻炼方法
由于哑铃动作简单易学,效果显著,因此深受广大健身者的喜欢。
两臂前上举两脚开立,两手持哑铃,拳眼相对, 两臂垂于体侧;然后两臂直臂前上举,哑铃举至头上时,手臂充分伸直并向后振摆。
这个练*要发展三角肌前部的力量,同时也可发展胸大肌、前锯肌的力量。
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哑铃,杠铃从原料
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,生产,加工一系列服务。
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