一，家长的情绪状态会感染孩子，家长做好自我情绪管理。从官方途径获取疫情防控信息，尽量避免信息的干扰，尽可能保持平和理性的心态。
 

二，丰富家庭生活，减少疫情扩散或恶化话题的讨论。在居家生活中，家长要有意识的减少开启有关疫情扩散、恶化等话题的讨论，多探讨一些有趣的事情，适当增加室内体育锻炼，给孩子营造轻松理性的家庭氛围。
 

三，增加亲子活动时间和亲子互动质量。低年级的孩子普遍喜欢游戏，建议家长多与孩子做一些肢体互动类的游戏，在嬉笑、出汗的过程中，避免孩子产生焦虑情绪。同时，也可以适当增加听音乐、阅读的亲子活动，让孩子形成平和理性的情绪状态