何为辟谷？辟谷是古传下来的一种方式。在一段时间内，不吃任何东西，改换以服气、咽饵、吞津、导引等练养之法，以使人达到自然而然“不饥不食，精力不衰，或尤胜之”的辟谷状态。古籍中有关辟谷的论述有很多，最早的记载源自《庄子·逍遥游》：“藐姑射之山，有神人居焉。若冰雪，淖约若处子，不食五谷，吸风饮露，乘云气，御飞龙，现代人为何要辟谷？首先，我们来看一下现代科学验证的相关资料。梅契尼科夫教授是****的“人体自身中度学说”创始人，1908年他因为这个学说，而获得了诺贝尔医学奖。他说：“肠内积聚的之物是引发人体衰老及死亡的根源，人体因进食所产生的垃圾因某些原因过量沉积在体内，导致人体慢性中毒，从而引发多种。人类目前正处在一种摄入过多。

【真健康辟谷】在深圳、广州、武汉、长沙、广西、南宁、桂林、陆丰、韶关、恩平、信宜、中山、四会、深圳、佛山、湛江、河源、增城、汕头、海口、开平、东莞、阳春、兴宁、连州、江门、汕尾、鹤山、梅州、英德、阳江、三亚、从化、云浮、普宁、南雄、茂名、广西、广东、台山、海南、化州、清远、潮州、珠海、肇庆、揭阳、惠州、香港、澳门、福州、南宁、桂林、福建、安徽、湖南、湖北、合肥、南昌、苏州、厦门、泉州长期开设道家辟谷班，3天辟谷训练营，7天辟谷训练营，14天辟谷禅修课程，21天道家辟谷班，如果您想了解辟谷营、自然辟谷班、服气辟谷班、辟谷断食班、半全辟谷班、点穴辟谷班、辟谷调理班、辟谷班，国学辟谷班，企业高管辟谷禅修营，辟谷培训基地将有很好的选择 ，请咨询【真健康辟谷】林老师报名。

排出过少的失衡状态。无独有偶，汉代王冲在《论衡》中也有相关记述：“欲得长生，肠中当清。欲要不死，肠中无滓”。由此可见，不管是追求长生，还是长寿，对于肠道的清理工作，都是不可忽视的。而清理肠道的方法是什么？就是辟谷，只有上面“封住口”，下面才能“排的净”。辟谷后身体会有何变化？辟谷是减重的不二，一般来讲，辟谷3天减重4-7斤，辟谷7天减重8-15斤，过度肥胖者体重下降会更多。且辟谷与其它方式的区别在于，辟谷是一种方式，经由辟谷体重是一种自然下降的结果，不仅对身体无副作用，更能，祛病益寿。辟谷是的师。辟谷让人体气血更加充沛，辟谷时间越长，对皮肤改善效果越明显。通过长时间辟谷，当中的杂质、脂质斑块毒垢被不断消耗。