说到收获，相信大多辟谷后的人都深有感触，收获真的太大了。有的人辟谷前挺着个大肚子，辟谷后变成六块腹肌的。有的人辟谷前眼窝，面容憔悴，辟谷后天庭饱满，肤若凝脂的。还有辟谷前身体一大堆健康问题，辟谷后通通消失的等等。每人体质状况不一样，辟谷后的收获都有所不同。且辟谷的魅力还在于，不仅是单一的收获，多次辟谷下来我们会发现，整个身心灵都能得到了一次****升华。经由辟谷究竟能有何收获？辟谷是调节体重的方法，那么好在哪里呢？其实辟谷最重要的是一种方式，、增重等都只是辟谷的附带效果而已。不用多说，当进入辟谷状态之后，体内的脂肪被大量分解，体型自然也能慢慢变得匀称起来。毕竟几天不吃，是肯定的。同时，辟谷对体重的调节在于使胖人变廋。

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廋人变胖，最终都能恢复到健康体型。大多身体瘦弱者，问题出在脾胃的吸收能力差上，而辟谷是对脾胃的调理方法，当通过辟谷改善脾胃的问题后，体重自然也能缓慢增加。健康是人这一生最宝贵的****，科学界曾经做过一个实验：当分别拿一根香蕉与一百块钱给猴子选择时，它会毫不犹豫选择香蕉，它不知道拿一百块钱可以买很多根香蕉。正如当我们面临健康与金钱的选择时，很多人往往会选择后者，却不知拥有健康才能赚取更多的****。毕竟有钱有健康才叫资产，有钱没健康只能叫遗产。忙碌大半辈子，最后却是在为别人打工，多么残忍的现实。讲：脾胃为后天之本。脾胃是身体健康的基石，一旦脾胃出现了问题，其它脏腑都会跟着遭殃。一个人胃气足，自然胃口就好。

食欲不振，吃饭没胃口，吃完后容易腹胀，都是胃气虚弱的表现。《黄帝内经》记载：“有胃气者生，无胃气者死”。如何判断一个重症病人是否脱离了生命危险，一定不是手术很成功，手术再成功过后走掉的也有很多，关键是要看是否有胃口。假如一个在经过一番抢救后，睁眼的****句就是：好饿，快拿点吃的过来。恭喜，后天摄食系统开启，此时才能将源源不断的食物，转化为身体所需的各类营养物质，生命才能得以延续。身处繁杂喧嚣的都市，要做到心如止水真的很难。很多人到处学习如何“掌控情绪”，岂不知情绪如洪水猛兽，如何能掌控得了？中国老祖宗的处世智慧就在于一个“化”字，大事化小，小事化了。如大禹治水，堵不如疏。当内心有负面情绪的念头时。