当我们愿意去看自己没有做好的部分，也接纳自己的有限，比如当初和对方的结合是因为自己的不成熟，比如后来情感的*裂，是因为自己不知道该怎么做或者知道了却没有能力做到，我们是否能原谅当初那个不成熟的自己呢？我们能否接纳自己真的没有能力和这个人建立一种和谐的关系？对于如何经营一个婚姻，是不太懂得的。对于对方，我们能否承认他有自己对婚姻的期待，和他的需要？我们可能真的无法完成他对婚姻的期待，对如何处理夫妻关系的期待，可能不符合我们的标准，我们也真的完不成。但那真的是他的，我们和他在一起可能痛苦，可能挣扎，到了无法调和的地步，只好选择离开，我们不必一定要满足他的期望，也不必把我们的期望加在他头上。

首要心理营养——无条件的接纳

　　0-3个月，孩子一出生，需要的****个心理营养叫无条件的接纳。刚刚出生的孩子非常脆弱，他不能自己寻找食物。他要等待爸爸妈妈喂他，需要他的父母亲帮助他，安慰他，照顾他。孩子他什么都知道，只不过他不会讲话，他有很多需要，但他只会用哭来表达。需要他的父母亲能够无条件的接纳他。你不知道以后我会不会孝顺，你也看不出来我到底好不好看，你不知道我乖不乖。但是，你没有条件地来爱我，即是你什么都不知道！