泰安市泰山区张兆凤心理咨询中心

主营:家庭关系咨询,亲子关系咨询,婚姻关系咨询,萨提亚培训,青少年

小学心理咨询室(图)|心理咨询室配备|张兆凤心理咨询中心

面议 中国

产品属性


方法5 冥想发呆

集中精神,冥想一个自己****喜欢的地方:或是一片随风摇曳的荷塘,或是波光粼粼的湖面,或是鲜花盛开的山坡,或是树木茂密的山林小径……安静地冥想能****全身血液循环,为全身**输送大量的氧气和营养,可以明显地减轻焦虑。

*解析:无论是在飞机上、宾馆里,还是出租车里,都可以发呆,什么都不用想,往往可以达到同样的心理放松效果。即使在享受一串葡萄,也可以让自己慢慢沉浸在咀嚼美食的过程中,从而进入意识放松状态。


情感匮乏型父母:

 孩子成为父母的代理父母。 如此长大的孩子被训练得善体人意,过度敏感,孩子易同理体察别人的需求和感觉,却无法划清自己的情感界限,常将别人的问题揽在自己身上。

不要存在:

  父母对孩子当众斥责、打骂、罚跪,都让孩子感觉到羞辱,希望钻地洞或消失,感觉到自己的生命是多余的。

  成年后,常常感觉到活着没有意义,在与人交往中不敢提要求,害怕成为别人的负担,有失误时会深深自责。 或者震荡到另一****:特意凸显自己的重要性,表现出自己很能干的样子,好象****金刚,但不是*的自信,使周围人感觉到压迫,不自在。

内容声明:第一枪网为第三方互联网信息服务提供者,第一枪(含网站、微信、百家号等)所展示的产品/服务的标题、价格、详情等信息内容系由卖家发布,其真实性、准确性和合法性均由卖家负责,第一枪网概不负责,亦不负任何法律责任。第一枪网提醒您选择产品/服务前注意谨慎核实,如您对产品/服务的标题、价格、详情等任何信息有任何疑问的,请与卖家沟通确认;如您发现有任何违法/侵权信息,请立即向第一枪网举报并提供有效线索至b2b@dyq.cn