泰安市泰山区张兆凤心理咨询中心
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二、做自己的朋友。找个朋友问问她，从你这儿她获得什么友谊？她可能会告诉你：你是支持的、有趣的、或其它什么好的特质；而这些不就是你正在寻找的朋友特质吗？那么就让你成为自己的好朋友吧！当你与自已约会，要记得独处；学习去拒绝你不想参加的聚会；当你比较想和你家的猫及小说约会时，就拒绝朋友的邀约吧，*的朋友不会因为你忠于自己的原来的计划而拒绝你的。
变化莫测的父母： 心情好的时候，对孩子疼爱亲切；不顺心烦躁的时候，让孩子感觉到被厌烦被*，会使孩子感觉到焦虑不安、困惑、矛盾 ； 成年后，无法建立安全感，缺乏自信，对他人不信任，或者特别喜欢探究别人对自己的想法和感觉 ； 也有可能震荡到另一****：觉得那种总是疑心他人的感觉太痛苦了，让自己不要有感觉，缺少怀疑能力，全然相信他人。
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