每个人都要面对社会,事业,家庭等方面的精神压力,在人生旅途上,每个人都无法避免许多不顺心如意的事,诸如学业上的挫折,事业上的坎坷,生活中的磨难,情感上的失意等等。这些都需要进行心理调整,以保持良好的心理健康状态。
首先,要善于自我克制,保持清醒的头脑自己的情绪,总结受挫的原因,用理智去克服情感上的失意,不必为烦心事而大动肝火。
第二,要善于自身排解,去做自己喜欢干的事,诸如看小说,看电影,绘画,唱歌跳舞等。
第三,要善于减轻自己的精神负担,走出郁闷的氛围,投入大自然的怀抱,根据自己的性格和当时的心情,选择幽静清新的环境或人多喧闹有趣的公共场所,转移自己的注意力,忘掉那些让人心烦的事情。
除此之外我们还可以怎么克服呢?其实在这之中我们也可以通过转移注意力,然后通过音乐放松来放松自己,让自己的心情慢慢的平复下来,让自己的身体不再那么紧绷
产品尺寸:105*85*95(收起)163*85*103(展开),产品重量:45KG,电源:220V(50HZ)
头等舱智能音乐放松椅,音乐放松椅采用高纤维皮质材料加实木框架制成,底座框架坐面部位由蛇形弹簧钢+高弹力橡皮筋绷带组成,增强沙发坐感与寿命,产品具有电动调节功能,方便来访者自由选择坐,卧,躺等****自然,****放松的姿势。
显示器:15寸高清LED数字屏打造,系统内置100余首心理音乐,15分钟放松指导语,4大类型心理视频(含心理控制呼吸放松视频、心理腹式放松视频、心理肌肉放松视频、心理鼻腔放松视频)。含心理图片(错觉图,不可能图形等),显示器支架银白色,大气美观,支架可摇摆,可旋转,显示器可360°旋转,可固定在某一个角度,符合心理咨询师的要求。
显示屏系统:定制多个语言,简体中文,英文,法语,德语,俄语,日文,阿拉伯文等等。图片:支持格式:JPEG/JPG、BMP等,图片播放速度可以选择时间间隔(5秒-30分钟),支持全部循环,单体循环,顺序播放,随机播放。音乐:支持MP3、WMA等格式,视频:支持格式:720P@60fps,1080P@30fpsI/DAT/MPG/MPEG/MPEG1/MPEG2/MPEG4.时钟日历:多种显示模式,支持农历/模拟时钟等,支持自定义闹钟铃声。可选择:关闭,图片,音乐,音乐+图片,电影,混播。支持定时开关机,可设置播放旋转全屏等效果。
配备音乐****导论书籍一本(附光盘修订版),中国心理学会推荐用书(涵盖音乐****的历史,音乐****的定义及基本原理,音乐****的形式等。)
眼罩2个 23*7CM,黑色,透风棉质,带耳机通风口,带松紧调节扣
附带安装工具(一字头,十字头螺丝刀,新型内六角)
含心理放松类挂图 2张 尺寸为:40cmX60cm.
湖南中育普德心理咨询有限公司是一家集研发、生产、销售为一体的新型技术企业。主要致力于心理云平台,音乐放松训练系统,智能情绪宣泄器材,团体活动辅导器材,箱庭设备、心理测试系统,VR心理调试系统等一系列心理产品的设计与开发。为客户提供更的,更符合用户需求的心理行业设备。公司的产品主要用于教育、医疗、司法社区及各大企事业单位,公司充分发挥产品优势,****产品质量和服务意识。
湖南中育普德心理咨询有限公司
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