现代社会的生活工作节奏日益加快，很多人都感到心理不堪重负。有一个健康的心理才能迎接生活和工作中的各种挑战，那么怎么才能算是心理健康呢？心理健康要求内外兼顾，对外，要人际关系良好，行为符合规范。对内，基本需要获得满足，心理机能正常。行为符合外界的规范，又能满足自己的心理需要，才是心理健康人的特征。

另外，心理健康并不是心理平衡。心理健康并非平衡与适应状态，而是处于两****的中间位置。通常人们把适应理解成对周围环境的顺从，把平衡理解为内心无冲突，但这并不是心理健康，那么一个满足现状，没有追求，不思进取的人，内心就很平衡，因为他不会有挫折感，也没有冲突，他健康不健康？如果说“适应”就是健康，那么现在社会上有的人见人说人话，逢鬼说鬼话，左右逢源，上下计好，这种人算不算健康？其实，上述两种人也未必快乐，其心理也未必正常。
一般把清除过度的紧张不安而达到内部平衡状态称作“消****的”或“低层次”的心理健康，而应该提倡的是“积****的”或“高层次”的心理健康。这种状态意味着总有高尚的目标追求，能发展建设性的人际关系，从事具有社会价值的创造，追求高层次需要的满足，寻求生活的充实。它的实质就是老有追求，始终是一个平衡——不平衡——平衡的过程。

有了不好的情绪我们应该怎么宣泄出来呢？这其中有很多的办法，都是随着自身条件以及性格决定的，有一部分的人在伤心的时候会向朋友倾诉，而有些的人会流眼泪，而互动宣泄仪也是一种选择，他可以帮我们转移注意力，通过身体的放松来宣泄自己的情绪，这样我们就不会一直陷入其中了

产品硬件参数：

1.采用*冷轧板钢制机柜，外表面采用进口金属漆烤制，防尘，防磁，防锈，防静电。流线性设计，数控机床生产，做工精细，内部结构设计合理，符合工程学。

2.内置红外扫描感应骨架扫描仪，通过肢体动作控制互动游戏（无需任何手持设备即可操作）

3..控制面板：主机，显示器，音响开关，音量、音调调节，ATX开关，电源插座，功放，网络接口等。

并预留走线口.音响：功放、双声道、防磁立体声，音量调节,电源插座：220V/10A。

4.动态矩阵液晶显示器.分辨率:1920*1080（高清）对比度:4000；1

5.亮度:1000cd/m2,标准对比度:高达1000000：1,色彩支持:1670万色,视角:垂直视角160，水平视角170,主机配置:CPU双核>1.8,内存:4G,硬盘:64G。

湖南中育普德心理咨询有限公司

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