159能量餐适用的人群:

       （1）素食主义者吃159可以补充钙，铁，锌，里面的坚果，谷豆，籽种，花果，葡萄等159种富含细胞所需所有的均衡营养物质；

       （2）上班族经常出差的人，因工作上无暇顾及自身饮食，159能量餐不但方便简单还提升****力，增强体质，是缺一不可的宝贝；

       （3）亚健康****力低下人群159富含159种纯.天然的营养素，可以迅速提升机体****力；

       （4）宝妈妈与孕妇，孕妇和哺乳期的母亲必需营养的均衡与否，对孩子的成长有着千丝万缕的关系，因而补充营养十分必要的，159食材里有核桃仁，榛子仁，杏仁，花生仁，糙米，燕麦米，海带等保证了丰富的叶酸与锌，欧米加3又保证了膳食纤维的含量，对孩子的成长和孕妇的产后恢复是大有脾益的；

       （5）老年人，159食材中所包含的松花粉，松 针，*，黄瓜粉，芹菜籽，*，沙棘籽等是老年人延年.益寿的必需品；

       （6）儿童青少年，159中包含的坚果，核桃仁，榛子仁，黑芝麻，亚麻籽中的欧米加3能充分大脑活力，健脑益智；

       （7）*爱美的女人，女人想变美还得内部饮食做起，159里含有花果，玫瑰花，勿忘我，薰衣草，菊花等几十种花果食材，可以清洁肠道，*****，排除*，女人变美的必需品，********力和内分泌功能，**的好帮手。

【推荐159食疗的三套方案】

【一】首推方案

7天159全*

5:00-7:00喝1包,前后各喝水200ml;

11:00-13:00喝1包, 前后各喝水200ml;

17:00-19:00喝1包, 前后各喝水200ml。

可以根据饥饿感加餐1-2顿，每顿1包；也可根据身体情况调整为14天或21天全*方案。

【二】其次就是代替早晚各一餐

【三】再次就是代替晚餐一餐

温馨提醒:若体能比较虚弱者先一定不能做全换食辟谷。可以与平时的饭同步进行7-15天，或者代替晚餐一餐7-15天，再做换食辟谷疗法。这样效果更好。

159吃法介绍

【随餐/加餐】

       159素食能量全餐可以作为点心、营养餐，配合一日三餐一起食用（随餐），或者在一日三餐中间添加食用（加餐）。一般来讲，需要*的可以在餐前吃，需要增肥的可以在餐后吃。

       适宜人群：追求美丽，健康，增加营养，调理亚健康，*、增肥等的所有人，包括孩子、孕妇、哺乳期和老人。

       注意事项：无。

【*】

       “代”是替代的意思，*就是用159素食能量全餐来代替一天三餐中的某一餐或两餐。

       适宜人群：追求美丽、健康，需****身体机能，调理亚健康者，有*需求者，身体康健者等等都可以。

       注意事项:孕妇、哺乳期、15周岁以下的儿童不建议*，身体特别虚弱、病症严重者建议先随餐或者加餐，适应到一定程度后逐步过渡到*或者换食。

【换食/换食辟谷】

       首先我们来认识下什么是辟谷？

       辟谷古义是避开五谷，即一段时间内不食固体食物，只喝水、服气、练功、静坐，通过另外一种形式获取自然能量，让五脏六腑自我充分休整，从而一键启动生命系统，恢复*自愈力。

       在形式上有全辟谷、半辟谷两种。全辟谷指不吃不喝或只喝水的辟谷，比较适合修行人或闲人。半辟谷又可分为水果辟谷、蔬菜辟谷、丹药辟谷、159换食辟谷等等，比较适合普通人或都市大忙人。