159素食全餐每月三步法：

　　1.第.一阶段换食*：3-7天，三餐全部都吃159，不吃其他东西，只喝水，如果感到饿，两餐之间加一包,159的包数为每天3-5包。

　　2.第二阶段复食恢复：3天，三餐全*159，中间加水果蔬菜，****.好是清水煮过的蔬菜，这样不伤害*后的幼嫩肠胃。

　　3.第三阶段保持巩固调理：坚持每天吃1-2包159素食全餐（早餐或晚餐），可以根据需要和情况来定，如果哪天有饭局大吃大喝过了，第二天可以代两餐调节一下。

　　第二个月重复三步法，如果想效果明显可以延长第.一阶段的天数。

　　其原理是159素食全餐由159种谷豆，籽种，花朵，坚果，菌藻配伍，能提供均衡的营养和粗纤维，在通气血，*素的同时还能补能量，能唤醒体内的自愈力，会让我们身体的自愈力逐渐达到****.佳状态。

　　159素食全餐适用于六个月以上的男女老少，孕妇，宝妈。

　　开水一冲，泡三分钟，一碗香气四溢的早餐就好了！您吃了吗？

让你深刻了解159素食

159 素食全餐是全球第.一款由 159 种天然有机高营养食材，包括五谷杂粮，杂豆，大豆，各种坚果，籽种类，菌藻，花朵等，其中30多种是药食同源食材，如枸杞，红枣，金银花，*，*，来菔子，山核桃仁，薏米，芸豆等。

它的高营养补充了日常食物及普通素食容易缺乏的蛋白质，矿物质，微量元素，不饱和脂肪酸等，纠正了平常吃多了，吃错了，吃亏了，细胞不健康状况，恢复细胞自愈力，调理亚健康和疾病！

韩丹老师历经14年吸纳了古今中外的食疗养生理念，依据《黄帝内经》《易经》《本草纲目》等典籍，做到五性五味相宜不忌；五色五方五行配置和谐。

并且按照“40种*必需营养素、15种其它重要营养素”国际营养学标准，选取五大类纯植物食材坚果、种籽、花朵、谷豆、菌藻等159种，口感细腻芳香，一包即摄入天地间159种纯植物能量，从而进入*的养生境界。

【说说做159的10种理由】

一，产品好原材料绝大部分来自黑土地*的吉林省长白山地区，159素食全餐是涵盖五大类（坚果 籽种 谷豆 花朵 菌藻）植物类五谷杂粮食材，属于大自然神造碱性食品，是每个人身体的必需好产品！

二，安全性        

民以食为天，产品安全至关重要：159产品经过了严格的普尼测试安全放心（我国的普尼测试是得到世界上包括美德英法等七十多个**检测机构认可的具有国际公信力的食品检测机构），159产品也得到一位台湾医学陈博士在台湾做公益检测，310项检测指标全部合格的安全结果，所以159安全问题绝.对有保证！