【159能量餐换食时间表】

早上:6:30一包

中午11:30一包

下午17:30一包

根据您平常的食量，如何很饿需在这中间加餐，比如10:30.15:30，一天3-6包都是正常的

｛注：请饿了就吃159，不要让胃饿着｝

【吃的流程】

一、先喝200ml温水小口喝

二、再喝200ml159能量餐小口喝

三、再喝200ml温水小口喝

｛注意｝159一定用滚烫的开水，再泡3分钟，一包加开水200ml左右，不要加太多水。

用佐丹力159素食全餐产品能*****健康吗？

你有没有经常感觉到疲劳呢？或者是晚上睡觉的时候很容易做恶梦，而且很容易从睡梦中被惊醒，这说明你的身体处于亚健康状态，需要通过饮食和运动两方面对其进行调节，选择佐丹力159素食全餐，它里边的营养非常均衡，不仅能够对人的亚健康状态进行调节，还能够健康的*，让你轻松的变瘦。

饮食养生也是中医的精粹之一，在*就有人通过这种方式来对自己的身体进行调节了，佐丹力的创始人韩丹经过了多年的学习和研究，提出了健康“素生活”的理念，佐丹力顺应时*展的潮流和自然养生的需要，食材不仅多样化，营养还十分的均衡，既能保证效果，还能保障健康，它里边含有159种纯.天然的食材，这些食材都有着各自的功能，配合在一起，可以起到********的作用，还能够给*补充足够的气血和能量，已经在全世界70多个*被认可！

适宜人群： 15周岁以上70周岁以下，非孕妇和非哺乳期的人群均可尝试，*患者调理请咨询****导师。

【复食】

       “复”就是恢复的意思，复食是指用159换食辟谷后到正常饮食之间的过渡阶段！通过换食，身体的*刚刚清理干净。五脏六腑刚刚恢复了自愈力，就像个新生的婴儿一样，需要呵护与保护。

【温馨提醒】

       不论选择什么吃法都要：吃前小口喝200ml温水，吃后再小口喝200ml温水，多喝水能够帮助身体软化溶解代谢*，沉睡的储备脂肪都需要消耗大量的水！所以我们要求换食期间大家喝足2000ml的水。