一提到冬虫夏草，也许很多人会立刻想到价值不菲、滋补圣品或者珍贵罕有。冬虫夏草在我们日常生活中出现的频率也越来越高了，得益于冬虫夏草的功效，价格也堪比黄金，有些品质好的比黄金的价格还要贵！在现在大健康时代，保健比吃药，更加有利于人体健康，提前保健，提前预防，无疑是当代人最应该去做的，然而你知道，对于虫草保健的几大误区吗？现在小编就来告诉你：

误区1

菌丝体等同冬虫夏草

目前国内一些保健品生产企业培育生产出了冬虫夏草菌丝体，但是菌丝体并不是冬虫夏草，当中所含活性有效成分与冬虫夏草成分相差甚大，两者的功效也有天壤之别。所以在购买滋补品时，要注意识别原料是冬虫夏草还是虫草菌丝体。

误区2

“草”“虫”分离

冬虫夏草入药时需“草”、“虫”兼备，药性才能发挥到最佳。其实，如果遇到残缺不全的虫草，或者只有虫体而没子座，或只有子座而没有虫体，均为次品。

误区3

虫草炖得越久越好

广东人习惯煲“老火汤”，传统认识中的汤水是煲得越久越好，但这容易让虫草营养流失，药效退化。其实，炖制虫草汤，一般来说，文火煮5-10分钟，趁热饮，营养流失少。

误区4

虫草个头越大，功效越好

其实冬虫夏草价格与虫草的药用价值往往取决于虫草的形成过程跟形成的条件（通俗说虫草的产地决定了冬虫夏草的药用价值），总所周之，虫草的产地以西藏那曲跟青海玉树为主。另外，不同大小的虫草功效是没有多大差别的。

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