冬虫夏草营养高，可入药，药用价值和滋补功效更胜于同类型滋补品。而且，冬虫夏草吃法多样，今天，小编就来说说，冬虫夏草如何食用最丷好。

冬虫夏草如何食用才好?说吃法之前，我们先来简单认识一下冬虫夏草

【哈吉带您认识冬虫夏草】

冬虫夏草又名虫草，其实质是一种真菌——麦角菌科冬虫夏草菌。

之所以称为“冬虫夏草”，是因为其“成长”过程。蝙蝠蛾为繁衍后代，会在土壤中产卵，卵随后变成幼虫。冬虫夏草菌会侵入幼虫体内，吸收其营养，并不断繁殖，致使幼虫体内充满菌丝而死，这便是“冬虫”。

次年夏天，冬虫夏草菌在幼虫头部长出一株4~10厘米高的紫红色小草，这便是“夏草”。“夏草”冒出地面，被采挖、晾干，就变成平时大家见到的样子。

中医认为，冬虫夏草性平、味甘，归肺、肾二经，具有补肺益肾，止血，强身延年，耐缺氧，降血脂，抗菌解毒，镇静安神，平喘祛痰，抗癌，增强心血管、血液、肝、丷肾功能的功效。

适用于肺肾两虚、精气不足、咳嗽气短、自汗盗汗、腰膝酸软、阳痿遗精等病症。据临床研究报道，虫草还具有降血糖、抗肿瘤、免疫调节、抗炎、抗疲劳等作用。

冬虫夏草如何食用才好?

冬虫夏草最丷佳的吃法

01.冬虫夏草煮水喝 （最丷佳吃法）

通常，冬虫夏草一次要煮6~10分钟，注意要用文火，煮沸时间短，水开后要马上喝，边喝边添水，在冬虫夏草水颜色最深的时候是营养最丰富的时候，这个时候的水一定不要浪费。

冬虫夏草水会经历一个由淡到浓再转淡的过程，余味也很绵长。在冬虫夏草水变淡甚至呈现白色的时候就不要喝了，可以把冬虫夏草吃掉。一壶冬虫夏草茶能喝上至少半个小时，添水4~6次。高海拔虫草产地价格，知识，可直接微信咨询哈吉：hjjh8866

吃法二【炖汤】

冬虫夏草跟肉类产品炖着吃，此法为传统虫草吃法。

结合不同的肉类品种(如鸡、鸭、羊、鹌鹑、鸽子等)，文火炖2小时之后加入盐调味即可使用。

和不同的肉类一起炖煮功效是有一定的差别哦~此方法唯丷一的缺点就麻烦，不适合每日坚持长期食用。

吃法三【泡酒】

冬虫夏草约10-20g，白酒500g; 把虫草洗干净凉干水分用高度数白酒泡成药酒喝，密封浸泡20天左右即可饮用(浸泡时间越久效果会更好);

每天喝一小杯，最丷好就是在睡前饮用。

但不是所有人都喜欢用这种方式进补，适用于部分能喝酒的人群。

吃法四【磨粉】

使用研磨机把冬虫夏草磨成粉，装进胶囊盒中随身携带，每日饭后半小时定时服用。

这种方法在卫生方面相对来说比较有隐患，因为现场打粉未清洁不灭菌、泥沙残留等，吃了有极大健康隐患，不推荐使用。

【冬虫夏草什么季节吃最丷好】

自古以来，冬虫夏草一直被誉为我国“中药之丷王”，与人参、鹿茸一起被称为中国三大补品，位列三大补品之首。早在1757年《本草从新》中记“冬虫夏草甘平保肺，益肾，补精髓，止血化痰，已劳咳，治膈症皆良”。

中国传统医学认为，冬虫夏草性味甘、平，入肺肾经，功能益肺、肾、止咳嗽、补虚损、益精气。中国现代中医认为，冬虫夏草能治劳咳痰血、化痰止血、自汗盗汗、阳痿遗精、年老衰弱、慢性咳喘及腰膝酸痛等症，在提升人体免疫力以及抗癌方面具有其他药物所无法替代的优势。

现代医学临床研究表明，冬虫夏草吞噬肿瘤细胞的能力是硒的4倍，冬虫夏草所含虫草素能明显增强红细胞粘附肿瘤细胞的能力，抑制肿瘤生长和转移，能明显提升白血球和血小板数量，迅速改善放化疗后的呕吐恶心、胃口差、头发脱落、失眠等症状。

由于冬虫夏草性温，所以一年四季都是可以吃的。但冬天无疑是最丷好的进补季节，冬天食用冬虫夏草对身体自然是非常有益的。

更多虫草吃法，功效，可关注哈吉的微信就可以了，哈吉：hjjh8866,希望能让大家了解到真正的海拔5000米以上的那曲虫草。您也可以直接和哈吉互动，希望哈吉的分享能帮助到大家。

【 著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权，非商业转载请注明出处。并不得修改内容。】