男性朋友与女性朋友因在社会上的角色不同，体质不同，身体损耗不同等等差异因素，在补身体上的需求也存在不同的差异性，那么，男性和女性吃冬虫夏草效果有何不同？男性女性要怎么吃冬虫夏草？

男人吃冬虫夏草有什么好处

男人面对沉重的生活压力，容易身心俱疲，冬虫夏草能够使人精力充沛，有效缓解神疲乏力现象。现代科学表明，冬虫夏草素能抑制病菌的生长，又是抗肿瘤的活性物质，对人体的内分泌系统和神经系统有很好的调节作用；冬虫夏草真菌可增强机体的免疫功能；冬虫夏草多糖是免疫调节剂，可增强机体对病毒及寄生虫的抵抗力，提高人体活力，改善精神状态。冬虫夏草能够有效提高人体免疫力，使人精力充沛地迎接每一天的生活和工作。

男人怎么吃冬虫夏草最丷好？

一、冬虫夏草炖雄鸭

材料：雄鸭1只，冬虫夏草10克，食盐、姜、葱少许

做法：雄鸭去毛，掏去内脏，洗净放沙锅中，加冬虫夏草及上述调料，水适量，用文火煨熟烂，佐餐食用。

功效：补虚助阳，用于治疗肾阳虚寒、命门火衰所致 阳 痿、早 泄、遗 精，是长期调养的理想滋补品。

二、冬虫夏草羊肉汤

材料：羊肉一斤、冬虫夏草5克、怀山药30克、枸杞子15克、蜜枣30克、生姜6克

做法：先将羊肉洗净切块入沸水锅中汆一下，与虫草、怀山药、枸杞子、蜜枣、生姜一同入砂锅内，加水适量，先用武火煮沸，再转用文火炖至羊肉熟烂，加精盐调味食用即可。

功效：调补肝丷肾、益精壮阳之功效。

适用于肝丷肾两虚之妇女带下、宫冷不孕及男子精少不育、阳 痿 早 泄、腰酸腿软、夜尿频多、头晕目眩、心悸失眠、自汗盗汗等证。更多虫草的详细吃法还要因人而异，可以咨询（aa73672微信ID)了解。一个那曲当地的挖草藏族同胞格桑珠文。

女人吃冬虫夏草有什么好处

如今的职场女性朋友，经常会出现熬夜加班后回家依旧要照看幼儿，管理起家内的各项杂务。因此，现代女性常因身体亚健康引发容颜易衰，气血两虚。女性的保养除了护肤外，身体的滋补保养亦刻不容缓。而冬虫夏草对女性朋友的作用主要体现在养颜美容，排毒祛斑，延缓衰老方面。同时冬虫夏草还能补气血，对女性朋友的多种妇科症状都非常具有帮助，还能改善女性更年期综合症部分症状。同时冬虫夏草还能消除因为心丷脏功能障碍、肾丷炎引起的黑眼圈，改善睡眠，让女性朋友在工作中随时保持活力。

女人怎么吃冬虫夏草最丷好？

三、冬虫夏草养颜汤-润养肌肤

1、原料：冬虫夏草3克，红枣l0枚。

2、做法：冬虫夏草、红枣洗净，用水浸半天;把冬虫夏草和红枣同放沙锅中，加水适量。用小火煎煮至红枣酥烂。

3、用法：每日l剂，吃冬虫夏草、红枣，喝汤。

4、功效：润养肌肤。有助于改善面色无华、面容憔悴、妇女黄褐斑等。

四、冬虫夏草蛏干汤-滋阴补血

1、原料：冬虫夏草10克，蛏干60克，精盐、黄酒、猪油、味精各适量。

2、做法：将冬虫夏草洗净，将蛏干洗净，清水浸泡至软;两者同放入沙锅中，加适量净水，再加入盐、黄酒、猪油各适量，隔水炖煮至蛏肉软烂，加味精调味即成。

3、用法：吃冬虫夏草和蛏肉，喝汤，佐餐食用。

4、功效：滋阴补血。

产后如表现为形体消瘦、面色萎黄、或面白无华、唇色淡白、指甲不红润、常感头晕眼花、心中悸动、失眠多梦、睡中汗出、性情焦躁、容易发火、手脚发麻、大便干结等症状者，多属阴血不足，宜采用本方。

五、冬虫夏草调经汤-滋阴益气

1、原料：冬虫夏草12克，红枣20克，活甲鱼1只，葱、姜、精盐、黄酒、鸡汤各适量。

2、做法：将甲鱼宰杀，人沸水焯透，切成块洗净;把甲鱼放在汤碗中，放上洗净的冬虫夏草与红枣，加入黄酒、盐、葱段、姜片和鸡汤，上笼蒸2小时，蒸至甲鱼熟烂后，拣去葱、姜即成。

3、用法：佐餐食用，分数次吃下。

4、功效：滋阴益气，补肾固精。适宜于月经不调、闭经、白带多等妇女病症者食用。

六、冬虫夏草山药鸡汤-调理闭经

1、原料：冬虫夏草4克，乌骨鸡1只，怀山药15克，盐、味精各适量。

2、做法：将乌鸡宰杀，去毛、内脏洗净，切成块，人沸水中焯透捞出，用清水洗净，怀山药加水浸泡半天，连同冬虫夏草、乌骨鸡一起放人沙锅中，加水用文火煨炖至鸡肉熟烂，加入盐、味精调味即成。

3、用法：吃鸡肉，喝汤，分数次佐餐吃下。

4、功效：补精气，疗虚损，强身体。

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格桑珠文信仰：

当你认识一个人时，将来他会成为你的亲人还是仇人，取决于你怎么对待；当你遇到一件事时，将来它会给你带来利益还是造成麻烦，取决于你怎么处理；当你得到一件物品时，将来它会给你带来幸福还是痛苦，取决于你怎么使用。 __✍太桥旦曾堪布

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