正式开始喝咖啡之前，先喝一口冰水，冰水能帮助咖啡味道鲜明地浮现出来，让舌头上的每一颗味蕾都充分做好感受咖啡美味的准备。

适量的饮用，咖啡中含有咖啡.因，所以要适量的喝。

不能乱喝，咖啡中的咖啡.因，可以刺激大脑，感到兴奋，消除睡意。但是咖啡.因的摄入不宜过多，必须适量饮用咖啡。

依照上述的过程享受一杯好咖啡，不仅能体会咖啡不同层次的口感，而且更****于提升鉴赏咖啡的能力。

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不要空腹饮用，适当食用一些面包等相配。一天以二到三杯咖啡****为适量，可以稳定工作中紧张的情绪。

喝咖啡时，不管冷热都应喝一些白开水。这样做一是可以去除口腔异味，以便更好地品味；二是由于咖啡有*功能，多喝白水，可****排尿量，保护*，同时也不用担心喝咖啡会“上火”。

据介绍，有研究显示,喝一杯咖啡后，血压升高的时间可长达12小时。

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咖啡降低口腔*的风险

新的研究结果,研究小组的美国*症协会在亚特兰大,乔治亚州,表明它可能不是咖啡.因,****形成**和嘴周围。

相反,他们说,这可能是由于一些其他的几百自然发生的****物质存在于咖啡。

结果返回了一个类似的研究发表两年前由一个不同的研究小组发现的,他每天四杯削减*症风险39%。

英国消费者狂饮超过估计有7000万杯咖啡的一天。

流行的饮料已经与减少肠*的几率,*和阿尔茨海默氏症。

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