如何挑选防晒品呢？姿丽认为不同肤质、肤色，以及在户外的时间长短，所选择的防晒品也有所不同。

(一)肤质干性肌肤应选择含油脂的乳液状防晒品，防晒同时也能滋润肌肤。油性肌肤应挑选清爽度高，质地薄透的防晒品，防晒*也适合油性肌肤使用。

(二)肤色肤色白皙，容易晒伤的人，应挑选防晒系数(SPF)30的防晒品。普通肤色，应挑选防晒系数(SPF)8~12的防晒品。容易光*，应挑选不含乙醇成分、防晒系数(SPF)在12~20的防晒品。

TIPS：含有乙醇及防晒系数(SPF)过高的防晒霜，容易引起肌肤*。

(三)待在户外时间的长短待在户外时间短，可挑选SPF15以上、PA 以上的防晒产品。待在户外时间长，可挑选SPF30以上，PA 以上的防晒产品。

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姿丽教您精油的使用方法：

一、当*用

在30ml的纯净水中滴入3-6滴精油，混合均匀装入*瓶中，当作*来使用，既可以净化空气，又可以*保湿肌肤。喷洒在衣柜里、床上，或者是家具上，可消毒除臭和****生活环境。

推荐精油：迷迭香精油、柠檬精油、尤加利精油等。

二、当香水用

有些精油不仅仅是味道好闻，其还有保健身心、平抚焦虑、提振情绪、愉悦心情、****喉咙痛和咳嗽等作用。因此，将其当作香水用，滴几滴在手帕或面巾纸上，随身带着，随时都可以直接吸嗅，效果非常好哦!

姿丽推荐精油：薰衣草精油、尤加利精油、玫瑰精油等。

三、泡澡用

一些精油有****血液循环、增强血管弹性和调节身体机能等****，选择这样的精油来沐浴泡澡，能令人心情愉快，快速舒缓疲劳，从而达到****疾病和延缓*的作用。

四、*用

用精油来*全身，可以****血液循环，净化体内不被*所吸收的垃圾，排出体内*，舒缓肌肉酸痛等，以达到*、护肤和保健等惊人****!