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一般刚开始使用奄包用微波炉高火加热2.5分钟都没有问题，此时奄包的温度大概在60-80℃既不会使里面的成分焦糊也不会将袋子烤焦；一般发生此种情况大都是在加热使用一次或几次后不间断热敷时再在微波炉加热时发生，因为加热一次热敷25分钟后奄包的温度还比较高而不是****初的室温，所以合理建议大家除刚开始加热外，后续加热时间都要控制到1.5分钟以下，就可保证不会出现加热过热现象甚至焦糊现象。根据季节气温变化可根据实际情况适当缩短或延长一定时间！

你是否患有*而造成肩关节疼痛活动受限？

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