适合自己需要的含绒量和充绒量。羽绒服的含绒量一般以70%及以上的为宜，具有一定的蓬松度和轻柔感。充绒量的多少，则涉及羽绒服的保暖程度，应根据自己穿着的需要来确定。棉服也是一样，根据穿着需要来确定棉服棉的克重。

棉服用30度水温*洗。 先将棉服、羽绒服放入冷水中浸泡20分钟，让棉服、羽绒服内外充分湿润。将洗涤剂溶入30度的温水中，再将棉服、羽绒服放入其中浸泡一刻钟，然后轻轻地揉搓和翻动，使衣服表面沾有的污垢溶解，随后在领口、胸前、门襟、袖口等处擦少许肥皂，再用软刷子按面料结构轻轻地刷洗；*洗也要用温水，能够利于洗涤剂充分溶解于水中，可使棉服、羽绒服*洗得更干净。水洗羽绒服****选择日照充足的晴天，洗净后必须及时晾晒，以防其霉变，出现异味。

洗棉服使用洗衣粉浓度不能过高。 如果一定要用洗衣粉清洗棉服、羽绒服，通常两脸盆水放入4至5汤匙洗衣粉为宜，如果浓度过高，难以*洗干净，棉、羽绒中残留的洗衣粉，会影响棉、羽绒的蓬松度，大大降低保暖性。