备孕期知识：孕前要保持标准的体重

　　孕前要保持标准的体重

　　怀孕前的准备的事项之一就是要保持标准的体重了。过胖或者过瘦都会影响体内的分泌功能，不利受孕，甚至还会增加婴儿出生后患上呼吸道疾病和腹泻的几率。过胖或者过瘦对准妈妈产后的恢复也不利，会增加患妊娠*综合征、妊娠*的风险。

　　女人太瘦，脂肪不够正常数量时，就会出现内分泌紊乱，不易怀孕。太瘦的人雌激素水平容易低下，不容易受孕。这是因为此时女人的卵巢难以分泌出正常水平的雌激素，而引发月经周期性紊乱甚至于*，有数据表明有6%的不孕症患者病因是体重过轻。此外，过于骨感的女性容易营养不良，子宫内膜就像一片贫瘠的土壤，受精卵很难着床。

　　而女人*同样也难怀孕，就算怀孕了也会出现各种风险。准妈妈过度肥胖会导致孕期*增多。主要是妊娠*，其患病率为50%。另一个主要*是妊娠期*，肥胖准妈妈此病的患病率比一般准妈妈增加4倍。还有，肥胖使准妈妈发生*、*和死胎的可能性大大增加，新生儿的*率也明显高于正常体重的新生儿。

　　因此，女性在备孕期间就要重视体重，参考网上的一些孕前测量标准体重的方法，评测自己是否标准了，保持标准的体重，这样才****受孕的可能性。

　　了解剖宫产

　　一些准妈妈因为自身条件的限制或胎宝宝的原因，无法完成自然分娩，因此，只能选择剖宫产。那么，我们也需要对剖宫产的准备、过程以及结果进行充分了解，做好十足的心理准备，然后从容的面对分娩。知妈堂主张自然分娩，因此本课程不作为通用课程，可作为私教课程一对一的提供给需要的准妈妈。

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　　婴幼儿洗澡与游泳

　　为宝宝洗澡这个看似简单的问题，其实有着大学问。宝宝出生后我们的新爸妈常常为如何给娇嫩的宝宝洗澡而发愁，水温是多少?怎样洗头?又如何身体?哪些部位是*等等问题都在这节课当中解决。课中我们通过视频，模拟娃娃练习等各种方法教会我们的准爸妈们如何正确为新生儿洗澡，产前学会产后就不会慌张。婴幼儿游泳是目前备受新父母讨论的话题，科学游泳的观念是什么?也将在这节课中讲解给大家。