? 对身体做针对性运动调整，避免加重不适

　　随着孕周的增加，你会发现到孕晚期之后，身体的不适感会越来越明显，比如：肩背部疼痛，腿脚浮肿，失眠，胸闷，耻骨、**等一些常见问题，这个时候除了常规运动，你还需要一些针对性的运动调整，对身体出现比较明显的不适做出应对，在我接触的一些孕妈妈当中，也有整个孕期不会出现身体不适的，当然她们都一个很好的运动计划，并得以实施，对于已经出现且比较明显身体不适的孕妈妈，可以请教你的孕期运动老师做出相应的帮助。比如耻骨痛是孕期常见的一种不适，这个时候我们在上常规的运动课程中，某些动作可能会加重耻骨痛，这个时候就需要我们避免双腿打开过大的体式。

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　　不是所有孕妇都适合“一剖二顺”。为了保障母婴安全，是否可以进行顺产，产妇和医生都不能主观臆断，而是依据产妇自身条件来决定。

　　过去多年，因剖宫产指标监管不严、妈妈惧怕生产阵痛等原因，我国剖宫产率超过50%，居世界*。随着二孩政策放开，越来越多的妈妈加入二胎孕产阵营，有很多妈妈想要在二胎时选择顺产，这是否可行呢?

　　李丽的儿子8岁了，前不久她又怀孕了，她怀胎时就想顺产，但因胎儿臀位不得不剖宫产，怀二胎后就到医院咨询能否顺产。

　　医生仔细询问了她次剖宫产的原因、术后有无大出血、产后康复等情况，又对其进行了严格孕期监护，要求将孩子控制到适当大小，而靠近预产期时，还根据宝宝大小、*厚度和局部压痛、*条件再一次进行综合评估。****终，医生认为李丽的顺产条件良好。

　　孕38周时，李丽出现分娩症状，医院为李丽安排了顺产，同时让手术医生做好剖宫产的准备，3个多小时后，孩子顺利出生。

　　一胎剖终生剖?那是过去式

　　上世纪80年代以前，全球的观念是“一胎剖终生剖”，但重复剖宫产同样存在风险，二胎如果能顺产，对宝宝和妈妈的好处不言而喻。

　　十几年前，欧美*开始尝试一胎剖、二胎顺，只有0.5—1%的产妇会发**。

　　一剖二顺”的风险是*，子宫那儿有个*，*那个地方跟原来的*不一样，再次怀孕后，整个孕期，子宫就像气球一样变得很大，正常子宫那个地方就1公分左右，等到孕晚期的时候要拉长7—10公分，被拉的很薄，而有*的那个地方就很容易*裂，分娩的时候有宫缩，挤压的时候，*要扩张，有可能在*那个地方就*裂了，大人和孩子都有危险。

　　*提醒，不是所有孕妇都适合“一剖二顺”。为了保障母婴安全，是否可以进行顺产，产妇和医生都不能主观臆断，而是依据产妇的自身条件来决定，如胎儿大小、妊娠位置、前次剖宫产的时间间隔等。

　　如果胎儿体重过重，在预产期后产程仍未发动，上一次分娩发生过头位性*或*性*，前次剖宫切口出现*、化脓、*，两次分娩间隔短于18—24个月等，这些情况下发**的风险会*，顺产也****有可能失败。

　　一般剖宫产术后2-3年，子宫*肌肉化的程度会达到状态，所以，有*子宫的女性，在再次怀孕前，应前往****医院进行*愈合情况评估，进行一次*体检，特别是高龄妈妈，还应检查卵巢功能、*以及做相关的*检查等，为孕育宝宝提供一个良好的身体环境。这样的话，一剖二顺也有更高的可能性。

　　需要注意的是，*子宫、引产、催产都是相对禁忌。也就是说，是否能成功“一剖二顺”，完全要视孕妇自身情况而定，医生只能监护，出现紧急情况还是要及时行剖宫产术。

　　分娩过程中的意外情况是无法预料到的，比如*，本身具有一定的发生率，因此要充分信任医生，不要认为是医生的处理不当所致。而且无论是选择顺产还是再次剖宫产，均有可能发生大出*塞、子宫切除等等的风险，只是风险大小的问题。但即使风险再小，医生也无法保证不会发生，因为这是所有疾病的特点。

　　六大胎教法解析

　　当我们进入孕期，铺天盖地的胎教信息汹涌而至……

　　谁能告诉我们到底什么是正确的胎教?

　　谁能告诉我们那些五花八门的胎教信息是确有其事还是花样噱头而已?

　　谁能就胎教价值为我们带来****理性的分析?

　　谁能告诉我们不同的胎教方式能给胎宝宝带来什么积****的影响?

　　谁能告诉我们各种不同胎教方式中的禁忌与潜在危险?

　　如今在新生儿缺陷数据中，排名*类的缺陷中有一种就是*听力缺陷。

　　这除了先天因素之外，也与不正确的胎教方法和环境有直接关系。

　　因此，知妈堂主张，如果你不懂得胎教的*意义和正确的方式，乱做还不如不做。

　　作为****从事科学胎教的****机构，

　　在沉淀五年的胎教领域****知识与千万真实案例后，

　　为您详细一一解惑：

　　多元化胎教的科学及有效性

　　不同胎教形式的误区与禁忌

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