科学胎教入门

　　胎教自中国数千年前源起，在国外****的循证科学中得到充分的验证和推广。

　　如今被全球孕妈妈认知和接受，也成为中国准妈妈都关注的孕期重要生活方式。

　　有的妈妈说，胎教就是给胎宝宝的教育。

　　NO!胎宝宝无法接受教育!

　　胎教就是给胎儿听听音乐。

　　NO!不同的胎教有效****胎儿的大脑发育和效果!

　　胎教就是一种自己的心理安慰。

　　NO!胎宝宝的人格形成与妈妈的爱与关注正相关!

　　有的爸爸说，胎教是妈妈的事情，跟我没啥关系。

　　NO!爸爸与胎宝宝的亲子关系从胎教开始!

　　宝宝啥都听不到看不到，胎教没根据。

　　NO!胎宝宝在子宫已经有学习能力!

　　我们小时候啥也没做，不一样长大了!

　　NO!人类一直在进化，一代比一代更****!

　　我们理解你的质疑，但并不意味着你是对的。

　　科学日新月异的发展，微观生命科学已经让人类明确看到胎儿内子宫内生活的生动形态。

　　你不了解没关系，但拒绝了解，就是对宝宝的不负责。

　　作为孕育新生命的父母，你有权利选择不做胎教，

　　但却有义务了解与胎儿发育相关的****知识。

　　知妈堂将从科学视角，

　　为你从胚胎学、脑科学、遗传学等多个层面*科学胎教的关键期和更多与胎教相关的科学知识。

　　婴幼儿洗澡与游泳

　　为宝宝洗澡这个看似简单的问题，其实有着大学问。宝宝出生后我们的新爸妈常常为如何给娇嫩的宝宝洗澡而发愁，水温是多少?怎样洗头?又如何身体?哪些部位是*等等问题都在这节课当中解决。课中我们通过视频，模拟娃娃练习等各种方法教会我们的准爸妈们如何正确为新生儿洗澡，产前学会产后就不会慌张。婴幼儿游泳是目前备受新父母讨论的话题，科学游泳的观念是什么?也将在这节课中讲解给大家。

　　孕妈调整好姿势有效****腰背疼

　　既然孕期腰部的疼痛与腰腹部承重增加导致腰背部肌肉疲劳有关, 所以准妈妈无论是站着、坐着还是睡觉时, 可以适当调整自己的姿势,，放松腰背部的肌肉，

以****疼痛。

　　站姿：挺胸抬头，腹部稍向前倾，臀部稍向前收，腿部稍弯。这个姿势使得腰背部的肌肉群得以放松，****腰背部疼痛。

　　睡姿：建议侧卧，腰背部疼痛的准妈妈可以买一个孕妇枕，以帮助自己承担腹部的力量。侧卧的时候，还可以将一只腿弯曲，将膝盖搭在孕妇枕上。

　　坐姿：坐的时候保持背部和肩膀平直。臀部要贴着椅子的后部而坐，尽量靠着靠背,

没有靠背时尽量坐在整个椅子上。将体重平均分在臀部两边，不要交叉双腿，两脚平放在地面上。避免保持同一个坐姿超过30

分钟。工作的时候，要注意调整椅子和桌子的高度，可以将手肘靠在椅子把手上，尽量保持肩膀放松。尤其是那些长期坐办公室的妈妈，更要注意自己的坐姿。