在现实生活当中，或因工作繁忙，或因生活所累，或因消****懒惰，很多人尤其是中年人很少进行体育锻炼，即使偶尔锻炼也根本达不到出汗的程度，体内*大量堆积，时间久了，*便会经常出现易头晕、易疲劳等亚健康状态，而有效的锻炼是为了更有效的生活。

 盐蒸房可以有效的解决亚健康的状态，它可以补充*所需要的营养，这里所说的营养是指氧份和*所需要的各种微量元素。*营养成分的获得除了通过食物获取以外，还有通过皮肤吸收的形式。如：人出汗排除体内的垃圾、*，同时吸收空气中的氧份和其他营养物质。盐蒸房内的盐蒸房材料各种*所需要的微量元素，通过加热可以散发出来被*所吸收，与*细胞产生共振，加速、加大*对各种营养物质的吸收。

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       根据祖国传统中医理论还有五行阴阳学说，也就是说这个世界上皆分阴阳，例如夜为阴，昼为阳；太阳为阳，月亮为阴；女为阴，男为阳……因此，只有阴阳平衡，人类才得以健康，也只有阳气与阴气平衡时人类才有赖以生存的空间。

       同样，在盐蒸房内，我们也讲究阴阳平衡之说。根据阴阳五行学说的原理，男*时在盐蒸房时所释放出的阴阳之气，通过流动的负离子进入人的体内，并以****快的速度使我们的身体阴阳之气得以平衡，我们才可以充分的体会到身体的*感，*达到疏通经络，*化淤，养身*的奇*果。

   可见，男*时盐蒸效果优于男女单独盐蒸的效果，我们也就懂得了男女阴阳调和的重要性！

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       众所周知，女性由于生儿育女，大多数人会在产后出现*、腰痛及*等诸多病症，若不及时****，将对健康产生影响，所以老一辈的人们常采用喝中药加盖几条棉被发汗的原始方法，此方法的缺陷是发汗不*而且比较痛苦。

       现在在电气石汗蒸房内经电气石锗系碳加热板在低温环境下出汗,能使产妇在38－42℃时全身各处均匀透彻发汗，****血液循环，增加****能力，****各种疾病的产生，若已伴有疼痛，适当增加汗蒸次数，以求尽快消除病症。