如何运用已经具备的能力？是另一个课题，今天正蒙带着大家了解一下学习过程的阶段。

教育者要设计一些方法，教导已经具备能力的学习者如何有效运用他们的能力。

所以整个学习阶段大致可以分成四个部份：

1.学习培养能力的方法（方法本身不是能力，只是帮助学习者开发能力的工具）

2.学习者逐步具备能力

3.学习运用能力的方法

4.学习者可以从心所欲的运用其能力

我感觉传统的武术教学也是如此，许多初期的教学内容只是帮助学生开发其能力的方法，比方一些基本功和套路，等学生具备了相当成熟的能力之后，才教他如何运用，而这一部份得教学传统上是有所选择的，也就是择人而教的所谓秘传心法。

今天我们称“武艺”，一则可以*出体育的范围，一则可涵盖技术、思想、文化，乃至于成为一种生活方式，那么国术到底是什么呢，下面就由正蒙来为大家简单讲一讲吧。

一般人对国术都有误解，认为国术单单就是武术。有的甚至戏称为“舞术”，这是对国术不解。国术，所谓“国”，就是强国、强民！所谓“术”，就是技巧与艺术。 练之，一来可*，二来可健体强身、修身养性，这就是它的术。公孙大娘舞剑器，观者动容；若是一套太****打将出来，*逸潇洒，张弛有度，刚柔相济，阴阳相合，这岂不就是术与艺的结合吗？

国术者，古今同义，国之术，修身之艺也！

随着时代的发展，人们越来越重视自身的*，这*不仅仅是会吃，吃得好，重要的还是要活动，那么国术即中国武术成为很多人强身健体的选择，下面就由正蒙来为大家详细讲一讲吧。

武，止戈为武;术，思通造化、随通而行为术。

武术，停止(止)战斗(戈)的技术。拥有消停*、维护和平的实力，通过武化流传，是物质文明的导向和保障。

武术，使用(包括但不限于)打斗等手法、来达到停止战斗的目的、的技术。中国武术、中国传统武术，均以'制止侵袭'为技术导向、*修习者进入认识人与自然、社会客观规律的传统教化方式。