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牵引方法

(1) 牵引角度:一般来说颈部自躯干纵轴向前前倾约10°-3O°(上颈段、中颈段、下颈段)，避免过伸(椎间盘突出除外)。

(2)牵引(力度)重量:原则上以病人忍受为宜，根据不同的年龄，选择不同的牵引重量(从2k*0kg不等)。

(3)牵引时间:一般每日牵引1-2次，每次牵引30分钟左右，具体应根据病*质而定。

(4) 牵引方式:一般使用坐式间歇牵引，对年老体弱者通常使用卧式间歇牵引。

牵引重量可自3~4公斤开始，年龄，体质强弱，颈部肉发育情况以及患者对牵引****的反应等，适当增加牵引重量和延长牵引时间，*牵引器可根据实际需要调整重量。疗程:小重量牵引7天为一疗程。两疗程之间休息1-2天。在进行牵引****的同时，也可配合其他****，以不伤害机体为准。

俗话说"高枕无忧"，其实并非如此。正常情况下*的生理曲线是前凸状，仰卧位时，如果枕头过低，头颈过度后仰，使前凸曲度加大，不仅椎体前方的肌肉与韧带容易因张力过大而出现疲劳，而且可引起慢性损伤。与此同时，椎管后方*可向前突入椎管，增加椎管内压力;头颈过度后仰还使椎管被拉长，椎管内脊髓和*根相对变短，在其它因素作用下容易出现症状。如果枕头过高，头颈过度前屈，使椎体后方的肌肉与韧带容易劳损，引发或加重*病。由此可见，无论是健康人，还是已有*病的人，都要注意保持*前凸的生理体位，以防引起或加速*的退变。

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