筋长一寸寿延十年 牵伸训练运动机简单

业是行为的意思。认为，行为是生命的一表现，比如衣食、起居、言谈、举止等等。倡导将精力集中于内心的世界，通过内性的精神活动，引导更加完善的的行为。通常采取度克制的苦行，历尽善行，崇神律己，执着苦行，净心寡欲。他们认为人好的朋友和坏的敌人都是他本身，这全由他自己的行为决定。只有完全的奉献和皈依，才能使自己的精神、情操、行为达到与梵合一的终境界。三、牵伸训练系统适应症：

适用于短缩和*的牵伸，如肩关节周围炎和各种原因引起的*（ *、骨*、**）；

由于固定、制动、失用造成的肌力减弱和相应*短缩等结构畸形形成。如*、肌腱损伤经制动或固定后，外周*炎或外周*损伤所致的失用性肌无力造成的等；

*变或损伤的患者，由于肌张力异常而导致的肌肉痉挛或。如脑血管意外、*、脊髓损伤、颅脑损伤所致的肌张力异常。

体育锻炼前后牵伸，肌肉骨骼损伤，减轻运动后肌肉疼痛。

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