声波沙发律动训练系统减轻疼痛感

  适当的运动可以疼痛是不争的事实，但机转是什么?有许多理论，有人认为运动提升“腻啡”（endorphin），因而降低疼痛感觉；也有理论认为减缓疼痛的原因是来自运动会刺激血管内皮释放一氧化氮，而一氧化氮可以降低发炎反应(112)，也可能两者都有。

  萨克纳医师使用水平律动在一群有肌纤维痛或慢性疲劳症的病人做实验，他使用两种方法来看水平律动是否有效，一是水平律动是否提升这些*内的一氧化氮，其次，他使用常用的第二版 SF36 生活品质问卷。由于在体内一氧化氮存留时间只有几秒，很难测量，科学家通常使用一氧化氮扩张血管的功能来替代。测量血管扩张的方法有好几种，萨克纳在此研究中使用“动脉切迹”(dicrotic notch)法。萨克纳发现这些病人只要一次45分钟的水平律动，就可以观察到明显的动脉切迹，也就是表示一氧化氮分泌出来，产*炎作用。

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  所谓的动脉切迹意思是指收缩期结束，进入舒张期时，由于心室松弛，压力下降，主动脉或肺动脉压力会短暂比心室压力高些。在心电生理图上出现一上升的波型，此称为动脉切迹。如果测量脉波的幅距，再来除以舒张末期时的动脉切迹幅距，会得到一个指标称为 “a/b 比率” (a/b ratio)。a/b 比率越高，就表示一氧化氮较多，也表示血管在松弛状态。   透过一氧化氮在身体的松弛作与*发炎作用，这些病人不止疼痛得到，而且问卷显示他们的体力、精力也有明显进步。透过电话*，有些病人仍然可能持续维持良好的生活品质。

偏瘫手基本活动自如时

患者可以用偏瘫手拿汤匙进食时，家人就应着重训练患者的拇指与其他手指的协调能力，并训练肩膀、手肘与手指的配合。具体练习包括用偏瘫的手握杯、梳头发、翻书等。当患者偏瘫的手的协调能力得到明显时，家人可以指导他穿衣时用双手扣纽扣，刷牙时尽量用偏瘫手拧开牙膏帽，练习打结等。

偏瘫手可高举过头时

这时患者的手臂功能已基本恢复，主要的不足是对复杂或粗重的活动感到吃力。这个阶段，主要依靠患者自己的练习，如尝试用偏瘫的手握笔写字，用锤子敲钉子，拿筷子进食，穿衣时用偏瘫手单手扣纽扣，打羽毛球以及玩乐器等。手的功能恢复对完善日常生活，生活质量具有重要意义。在*恢复期，家属如果使用欣奇迹助行仪和欣奇迹康复师正确的指导帮助患者进行功能训练，并持之以恒，可以说，大多数患者都会取得很好的恢复效果。

水平律动降低舒缓迟发性肌肉酸痛： 

  史拉维特 Serr*ite DH 是美国迈阿密大学医学院博士，他研究水平律动对于“迟发性肌肉酸痛”的影响。所谓迟发性肌肉酸痛（delayed *et muscle soreness）是指在运动后 8 至 24 小时内逐渐增加肌肉酸痛的程度，通常在运动后 24 小时至 72 小时达到到高点，运动后 5 到 7 天并完全恢复，许多人在剧烈运动后都有这种经过很久还在酸痛的经验。