拓展训练的课程主要由*三类课程组成。水上课程包括：游泳、跳水、扎筏、划艇等；野外课程包括：远足露营、登山攀岩、野外定向、伞翼滑翔、野外生存技能等；场地课程是在专门的训练场地上，利用各种训练设施，回顾将帮助学员消化、整理、提升训练中的体验，以便达到活动的具体目的。总结，使学员能将培训的收获迁移到工作中去，以实现整体培训目标。
拓展训练起源于第二次*。当时，盟军在大西洋的船队屡遭德国纳粹潜艇的击。在船只被击沉后，大部分水手葬身海底，只有****少数人得以生还。英国的救生*对生还者进行了统计和分析研究，他们惊奇的发现，这些生还者并不是他们想象中的那些年轻力壮的水手，而是意志坚定懂得互相支持的中年人。经过一段时间的调查研究，了解情况，拓展训练作文，*们终于找到了这个问题的*：这些人之所以能活下来，济宁拓展训练，关键在于这些人有良好的心理素质。于是，提出“成功并非依靠充沛的体能，而是强大的意志力”这一理念。

户外拓展又叫体验式培训，以自然环境为场地，拓展训练设施，带有探险性质或体验探险性质的体育活动项目群。

森众拓展培训是通过科学的培训理念与模式增强企业的团队凝聚力和持续创造价值的能力。

利用户外自然环境对人进行培养的户外训练方式起源于*期间的海上生存训练，战后逐渐演变成一种面向现代社会的户外训练方式。

在培训开始时，团队热身活动将****于加深学员之间的相互了解，消除紧张，建立团队，以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去。

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