月子餐

第.一阶段（第.一周）

以养血、*、*、祛*、*、利水为主。

调理目的：帮助子宫将污血排出，****子宫收缩，尽快恢复子宫正常功能。

猪肝：*血、生血食物，含有维生素A1、B2、B12及丰富的铁元素，配加黑芝麻油烹饪，****于排出子宫内的污血和淤血。

*：有健脾利湿、散血*及******。

红枣：具有*、中和*作用。

紫米：性温、味甘可帮助产妇增强肠道蠕动。

第.一周食谱如下

汤：生化汤（服用三到五天）、姜红茶（姜、红枣、枸杞煮水喝）、猪肝汤、红小豆汤、丝瓜蛋汤、虾皮小白菜汤、香菇红枣汤、油菜香菇汤。

粥：猪肝粥、鸡蛋小米粥、紫米红枣粥、醪糟鸡蛋、木耳红枣粥、红豆花生红枣粥、山药红豆粥、猪肝鸡蛋粥、猪肝笋尖粥、蔬菜粥。

第二阶段（第二周）

*、壮腰、健脾、收缩骨*及子宫，****泌乳分泌为主。

调理目的：*、壮腰、健脾、********。

猪腰：具有强化肾.脏、****体内代谢，壮腰及****治.疗腰酸背痛。

红色菜：含丰富铁质，具有*作用，产妇可多食用。

*：壮腰、健脾、*。

薏米：健脾.脏。

工作内容月嫂坐月子是一些东亚民族（如中国汉族、越南京族等）的妇女在生产过后休息调养身心的习俗，时间约一个月，故称坐月子。粤语称坐月，台语称做月内，中原官话和客语称坐月子。“****月护”是专为准妈妈提供****护理保健的“月护师”，她们的主要工作内容是：孕产妇及新生儿的临床医学护理及保健。

天津悦享阳光家政服务有限公司从事****月护的员工均毕业于正规的医护院校，并一定的监床护理经验及能力；****化的临床护理，使孕、产妇在产前、产期、产后，从心理到生理上得到*的呵护，以此保证您的宝宝健康顺产并指导新妈妈运用科学的方法哺育宝宝。

服务对象：新生儿生活护理：指导正确哺乳、喂养、呵护、洗澡、穿衣、换洗尿布、物品消毒。

****护理：婴儿洗澡、抚触、*，体温测量、大小便观察，口腔、黄疸、脐部护理，臀红、*、发热、腹泻、*、啼哭的观察及护理。潜能开发：早期智力开发，婴儿被动操，建立良好的生活习惯。

月嫂怎样挑选 雇主请月嫂的理想机构与途径有以下几种：医疗保健机构一般由护士或护理员承担，*为产妇和新生儿进行****护理业务，服务根据路程和小时收费，一般需要预约。较正规的家政服务有限公司或者母婴护理正规公司由毕业于卫生学校，从事过医务工作的护师、助产、护士甚至医生承担。这些一般要经过****培训，由劳动局颁发母婴护理或护工证书并在公司实习后才有资格提供服务。现实生活中，很多月嫂是否从事卫生工作的女性，经过短期“产期保健”、“新生儿期保健”义务培训上岗的。

一名月嫂选择得好与不好，直接关系到宝宝和新妈妈的身心健康，因此月嫂应当具备的素质和能力十分重要。总的来讲，月嫂必须身体健康，要有爱心、耐心，有产后护理技能和带孩子的经验，同时还要有一定的知识水平和接受新知识的能力。