民间许多关于“坐月子”的陈规旧俗，也会给产妇带来困惑和压力。 饮食禁忌新妈妈在坐月子期间是有很多饮食禁忌的。那么，坐月子期间，究竟哪些东西应该吃，哪些东西不该吃呢?

月子期间应该吃的东西：

1.猪肝适合在早上、中午食用。

2.鸡蛋蛋黄中的铁质对*的产妇有*。

3.莲藕排骨汤可治.疗坐月子期间的*症状，莲藕具有缓和*紧张的作用。

4.干贝有稳定情绪作用，可治.疗产后忧郁症。

5.红萝卜含丰富的*A、B、C，是产妇的****.佳菜肴。

6.猪腰有强化肾.脏、****体内新代谢、恢复子宫机能、治.疗腰酸背痛等****。

正规月嫂公司派出的月嫂，还要每天书写工作日记，记录每天宝宝护理和产妇护理的心得，以保证自己的工作成效有案可查。

一、 服务对象的区别

1、月嫂：为产褥期妈妈和新生儿提供照护的家庭服务人员

产褥期妈妈：产后6周之内的产妇

新生儿期：自出生后脐带结扎起至生后28天止

2、母婴保健师：为待产、哺乳期女性及婴儿提供照护及*的家庭服务人员

哺乳期：哺乳期是指产后产妇用自己的*喂养婴儿的时期，就是从开始哺乳到停止哺乳的这段时间，一般长约10个月至1年左右

婴儿：出生后到满一周岁之前为婴儿期，此期小儿称为婴儿

3、育婴师：主要从事0～3岁婴幼儿照料、护理和教育的人员，在服务过程中一般是3个月以上的婴幼儿。总而言之是：月嫂的服务对象主要是产褥期妈妈和新生儿；母婴保健师服务对象主要是待产、哺乳期女性及婴儿；育婴师服务对象主要是3个月以上的婴幼儿

月嫂的相关法规      

行业规范：

某省劳动保障厅职业技能鉴定中心负责人称，劳动保障部门从未专门进行月嫂以及*月嫂的职业资格认定，而是将其划入家政服务员行列。因此，从职业资格认定来讲，不存在有证的月嫂和*月嫂的说法。(上海除外)这位负责人提醒，*劳动部门职业资格认定共分5等，分别是初级工、中级工、*工、技师、*技师。一些单位自封的级别”，其*性、可信性不高，消费者要注意识别。

由于*制证中心文件规定，目前的育婴方面证书只颁发了3级(*育婴师)、4级(育婴师)和5级(育婴员)

培训项目：

*月嫂”培训由*的*、主任医师及职业技能培训基地的****早教老师授课，培训结束考试合格颁发*的劳动部职业****书。(3级、4级)相当于婴幼儿教育****的大专以上****。 月嫂较为重要的是必须持3证上岗。