宝宝一*大，吃惯了米糊之后，妈咪们肯定也想给宝宝尝试些新的辅食了，而面条就是种常见的选择。面条含有丰富的淀粉、蛋白质、粗纤维等，可以助力宝宝的身体发育，并且锻炼宝宝的咀嚼能力。不信看看北方的朋友们，常年食用面食，个个都是人高马壮！但遗憾的是，*面条暂时还不适宜给宝宝食用，咱们还是帮宝宝挑选些适合的儿童面条吧！　　宝宝面条怎么选？四大要点要记牢

　　·根据月龄选形状，更适合宝宝食用

　　给宝宝准备的面条并不是越烂越好，而应该遵循从软到硬、从粒到条/块的原则，这样才有利于宝宝牙齿的萌出和咀嚼能力的发育。

　　·拒绝盐和添加剂，宝宝吃了更健康

　　给宝宝选面条，一定要学会查看配料表，注意是否含有*、色素和添加剂等。长期食用含盐量过高的产品，会加速钙质流失，增加身体负担，1岁以内的宝宝应尽量避免。另外还应注意的是营养成分表中钠含量的数值，钠摄入过高*健康，选购婴儿面条应找准含钠量低、甚至不含钠的产品。

　　·多种成分需谨慎，以免宝宝会*

　　现在许多婴儿面条除小麦粉外，还会加入玉米粉、蛋黄粉、紫薯粉等其他成分，令面条的营养看起来更加丰富多样，但这却伴随着*的风险。妈妈们在给宝宝添加辅食时要逐样添加，每种食材观察2-3天确定无*反应后，再加入第二种食材。

　　·营养强化可考虑，蔬菜肉末不可少

　　宝宝年纪小，食物种类比较单一，妈咪们担心宝宝营养摄入不足，总喜欢购买强化了维生素、矿物质等营养元素的产品。然而，即便是营养强化的面食，其营养元素的含量依然很少，有些甚至几乎可以忽略不计。想让宝贝吃得更营养，就该选择营养的纯粹蔬菜儿童面条

　　温馨提示：面条虽好，但是宝宝在食用时，还是要注意哦：

　　1、宝宝消化功能还不是很完善，所以面条要煮久一点，以便宝宝吞咽和消化。

　　2、适当添加一些汤汁，例如蔬菜汁，骨头汤之类的，营养更丰富。

　　3、选择宝宝*面食，成份和配方会更适合宝宝食用。

　　4、喂宝宝吃面食注意先喂少量，观察宝宝有没有不良反应。

  鸡蛋营养丰富，烹调方便，是小儿重要食品之一。儿童吃鲜鸡蛋有以下好处：

   (1)提供丰富的蛋白质。蛋白质是*全身*细胞增长和发育的重要物质，是生命的物质基础。小儿处在生长发育的旺盛时期，对蛋白质的需要比*还高，每天每公斤体重需要蛋白质2.5~3.5克，才能满足身体生长发育的需要，而*每天每公斤体重仅需要1克蛋白质。据测定，一个重约50克的鸡蛋，其蛋白质含量高达7.3克。它还含有*所需的多种氨基酸。所以，多*蛋有利于婴幼儿机体的发育生长。

   (2)提供多种矿物质和维生素。一个重50克的鸡蛋，含铁1.3毫克、钙23毫克、磷89毫克、维生素A 612单位、维生素D 70~195单位，此外，还含有维生素B等。这些营养素都是儿童生长发育所需要的。

   (3)****脑细胞发育。鸡蛋中除丰富的蛋白质外，还含磷脂。研究资料显示，蛋白质和磷脂供应与脑的发育有密切关系，如这两种物质供应不足，会影响脑的发育。鸡蛋的蛋黄中含有15％的卵磷脂和3％－5％的胆固醇。这些成分对儿童脑细胞及*系统的发育有****作用。

从营养角度来说，面条含有一定量的蛋白质、维生素和矿物质，能补充奶粉或*喂养所不足的那部分营养。

　　从宝宝肠胃功能来说，一岁以下宝宝的肠胃功能还没有发育完善，给宝宝食用的食物应当是容易被消化吸收的。面条细软，容易消化，特别适合作为宝宝的辅食。

　　从宝宝机体发育来说，吞咽和咀嚼是一项技能，需要后天的训练才能获得。如果一直给宝宝吃流质食物，不只不利于宝宝吞咽、咀嚼功能的发育，还可能因为口腔肌肉功能得不到锻炼，影响面部、口腔肌肉的发育，阻碍宝宝的语言表达能力。所以6个月以上的宝宝，选择面条作为锻炼食物是非常适合的。