宝宝一*大，吃惯了米糊之后，妈咪们肯定也想给宝宝尝试些新的辅食了，而面条就是种常见的选择。面条含有丰富的淀粉、蛋白质、粗纤维等，可以助力宝宝的身体发育，并且锻炼宝宝的咀嚼能力。

　胡萝卜性甘平，归肺脾，具有健脾化滞、清凉降热、润肠*、增进食欲等****，具有重要的营养价值。近代研究发现，胡萝卜含丰富的胡萝卜素，在体内可转变成维生素A，对****婴幼儿的生长发育及维持正常视觉功能具有十分重要的作用。

　　胡萝卜还含有一些膳食纤维，除具有增加肠胃蠕动的作用外，还被广泛用于*及*的辅助食物。此外胡萝卜还含有较多的维生素C、B2等营养素。正是由于上述这些*之处，胡萝卜又被誉为“大众人参”。

　　在宝宝喂养上，胡萝卜是一种十分常用的辅食。从4个月开始，便可以给宝宝添加胡萝卜儿童面，一方面是补充宝宝成长所需的营养素，另一方面又可以让宝宝尝试并适应新的食物，为今后顺利过渡到*膳食打好基础。

简介

做给宝宝们吃的汤面一定要容易消化，而且还要保证营养丰富*，今天就推荐一种非常适合宝宝们吃的营养汤面做法，教你如何给宝宝做一碗好吃又营养的汤面。

食材

 主料

 马铃薯儿童面

 70g

 胡萝卜                                        10g

 西红柿                                       半个

 西兰花                                        20g

 大骨汤/鱼汤                        适量

制作流程：

　1西红柿烫去外皮后切成小丁，西兰花掰成小朵，胡萝卜切成一厘米见方的小块即可。

　2加入适量的水，放入西兰花，胡萝卜，开大火煮。

　3煮至柔软后，出锅放一旁待用。

4取马铃薯儿童面2扎，急火煮面，煮面过程中缓慢搅拌，待面条煮熟，白芯消失即可捞出。（注意煮面的水量应是面条量的5倍以上）

5马铃薯面条煮熟后过一遍温水，****面条粘连。

6 把面条放入大骨汤或鱼汤里，加入前面煮好的蔬菜丁即可。

　注意：给宝宝吃的拌面一定要低盐少油，所用配菜可以一句营养所需变换搭配，但都必须要剁成小丁或末才好。

马铃薯又称土豆，马铃薯除含有丰富的碳水化合物外，还含有蛋白质、脂肪、果胶、纤维素、维生素及无机盐，故有“地下苹果”之美称。****近，还有人研究发现，马铃薯中还含有一种类似激素的物质。因为马铃薯富有营养，还有维生素B及纤维素，能刺激胃肠道消化液的分泌，因此是一种****食品，世界上许多*把马铃薯作为主食。由于土豆的营养价值高及易消化的特征，故婴儿从6个月起就可以吃马铃薯面条了。