1. 项目类型：户外拓展训练项目 
2. 项目目的 ：从本拓展训练项目中体验团队精神，要求在参训团队中的每个学员都要充分贡献自己的力量，不能偷懒、和滥竽充数。 
3.项目规则和流程： 
所有的学员都应该围成一圈，每位学员都应该将他的手放在前面的学员的肩上； 
听从拓展培训师的指挥，然后每位学员都应该慢慢坐在其后面学员的大腿上； 
坐下之后，拓展培训师可以让大家再喊出口号，例如努力奋斗、一往无前； 
该项目可以以小组比赛的形式进行，看看那个小组可以坚持更长的时间，获胜的小组可以要求失败的小组表演节目；
4.活动意义：整个拓展训练项目体现的就是团队合作，可见团队的作用是很大的，一些看似无法做到的事情，在合作好的队伍中都是可以完成的，这个道理让大家在活动中有了的更深的了解。
5.项目总结分享：
在游戏过程中，自己的精神状态是否发生变化？身体和声音是否也相继出现变化？
在发现自己出现以上变化时,是否及时加以调整？
是否有依赖思想,认为自己的松懈对团队影响不大?出现什么情况？
要在竞争中取胜,有什么是相当重要的？

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