野餐可能是人类****早的果腹方式，茹毛饮血的祖先围在篝火前，享用烤熟了的*，可以说是现代烧烤的起源。如果你觉得自带干粮去野餐还不过瘾，“*”十足的户外烧烤一定能让你high到****点。

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吃烧烤时的注意事项

　　绿叶菜、水果不能烤

　　原来一提到烧烤，人们想到的就是烤肉、烤海鲜。但近两年，出现了不少新鲜的吃法，碧绿的*、长长的韭菜、脆甜的苹果……好像什么蔬果都能烤着吃。但实际上，脆嫩的蔬菜，由于是在炭火上烤，加热时间很难掌握，稍微一长，就容易烤焦，可能比肉类更容易产生致癌物。而且，蔬菜水果的营养价值很大程度上体现在丰富的维生素上，但是过度加热后会使其遭到*。

忌调料多样过量

　　经过烧烤，食物的性质偏向燥热，加之多种****烤肉美味的使用，如孜然粉、椒盐(可用其代替*)、黑胡椒粉、辣椒粉、调和油等都属于热性食材，很是辛辣刺激。吃烤肉时调料多样过量添加会大大刺激胃肠道蠕动及消化液的分泌，从而损伤消化道黏膜，影响*的体质的均衡，令人在夏季更加“上火”。

快毕业了，班级想来次集体活动，做什么好呢？

进入公司一年整了，新老同事一起出去嗨皮一次吧，去哪好呢？

微信群两年了，大家还没见过面，不如出来见见吧？

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哪里可以烧烤？

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一扫光户外烧烤秘籍

点燃烤炭后，将炭火尽量平摊开，不要让炭聚在一起，以免火力过大烤坏食材。在木炭燃烧的明火消失后（时间约为20分钟），表面出现白色灰状物方可开始烧烤。

注意：烤炭点燃后一定不要急着烤，等待20分钟左右再开始烤，这个时候的温度是****适合烧烤的。刚点着的烤炭温度较高，容易导致食材烤焦。等待烤碳点燃的过程中可先将烤网上涂一层油，避免烤的时候食材粘到烤网上。

新手提示：如果您是新手，刚一开始烧烤的时候，一定要先烤少量的食材练练手，不要刚一开始烧烤就把烤网摆满食材，这样很容易手忙脚乱，浪费食材。也可将锡纸铺在烤网上，这样能****食材烤焦，保持烤网的洁净。