南阳中体咏春教育常年开设*课程：咏春拳。包含：少儿常年班、青少年常年班、暑假 寒假特训班、女子特训班等科目。另开设成年人武术培训班、武术教练员培训班、自卫防l身班等多门武术课程。

跳跃练习是武术基本功之一，也是武术训练中高难度的基本功。练好武术基本功中的跳跃动作，就给武术训练增添了灵气，以下是洛阳武术学校小编为大家整理的武术基本功跳跃练习，希望大家能够有所理解。

武术基本功跳跃练习一：大跃步前穿：预备姿势：并步站立。

大跃步前穿动作说明：左脚上一步蹬地向前跃出，两臂依次向上划弧摆起，右、左脚随即落地成仆步，右掌变拳抱于腰间，左掌下落停于胸前成 立掌;目视左掌。

大跃步前穿要点：跳得高、跃得远、步幅大。

易犯错误：上下肢动作不协调，南阳暑假跆拳道培训，纵跳不高，前跃不远。

纠正方法：起跳与摆臂动作协调配合，注意提气、立腰、头上顶;起跳后要挺胸、抬头展体，跃步幅度必须超过一弓步之长。

教法提示：先按上、下肢动作顺序教学，然后再完整练习。

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视频作者：南阳市咏春体育文化传播有限公司

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两种跆拳道腿法技巧。

　　1、前踢，初学者的一个腿法;实战姿势的基本姿势开始。右脚蹬地髋关节向左旋转，双手握拳置于体侧;同时，右腿以髋关节为轴屈膝上提。当大腿抬至水平或稍高时，关节向前送，向前顶，小腿以膝关节为轴快速向前上方踢出，力达脚尖，整条腿至脚尖崩直。

2、推踢，初学者的二个腿法;实战姿势开始。右脚蹬地，右脚以髋关节为轴提膝前蹬，用右脚脚掌向前蹬推，力点在脚底，南阳跆拳道哪家*，推力向正前方，踢击后右腿沿原路线弹回，将右脚放置在左脚前面仍成实战姿势。北京跆拳道培训班就特别注重初学者的这两种腿法教学，因为只有学好了基本技能才能学好跆拳道。

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参加少儿跆拳道培训要知道哪些?近年来，跆拳道，跆拳道越来越欢迎，但是很多家长对孩子参加跆拳道培训 有着这样那样的疑问。例如：跆拳道适合孩子学习吗?宝宝几岁可以参加跆拳道培训等等。

一、跆拳道适合孩子学习吗?

　　回答是肯定的，孩子学习跆拳道是对他们健康成长非常有帮助的，可以强生健体、磨练意志力、增强 自信心等。另外，孩子通过阶段的学习达到不同的级别，会很有成就感。

二、宝宝几岁可以参加跆拳道培训?

　　一般3~4岁就可以参加少儿跆拳道培训了，南阳少儿跆拳道，因为这期间都是一些跆拳道的基本动作，相对来说比较简单 ，而且有统一的标准。而且这个年龄的孩子一般已经具备了基本的沟通能力、接受能力和模仿能力，所以开始学习是没什么问题的。

　　三、跆拳道不会影响孩子长个子?

　　一般老师会根据宝宝们的身体情况进行规划课程，所以在这期间宝宝们只要认真和老师进行学习不但 不影响长个，还会有助于宝宝生体成长。因为泰拳道的踢腿和压腿时都是肌肉的纵向拉伸，还会塑造 很好的腿部线条。