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跆拳道《挑肘平拳接肘击颌部》

1.准备开始时，我假以右手背击对方脸，同时后移左 脚向左转体，对方躲闪并向右迈右脚。2.我用左肘挑击其下颌，同时上滑右脚，被对方躲过。3. 我用右肘侧击其颌，对方用左臂外挡。 4. 我再以左拳平击其腹，对方用右臂外挡。 5. 我用右肘击其颌部。

跆拳道《侧踢手刀击脖接肋击颌部》

1.准备开始时，我用右脚猛力侧踢对方喉结，对方撤右步同时用左臂格挡。2.我收右腿并准备出手刀。3. 我呈交叉步站立，同时用右手刀击其脖子，南阳太极拳暑假班价格，对方用右臂外挡. 4. 我用左拳背侧击其頜部，同时向左转迈左脚，对方用左臂外挡。 5. 我再以右肘击其颌部，同时向右转体。

跆拳道《踢腹踢脖接侧踢上腹》

1.准备开始时，我假以左手背击打对手右臂。2.我用左脚猛踢其上腹，对手用双拳下挡。3. 我用右脚后跟向下砸踢其肩脖，对方撤右脚躲闪开。 4. 放下右脚的同时，用右拳背击打其颌部，被对方右臂挡开。 5. 我用右侧踢猛戳其上腹部。

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视频作者：南阳市咏春体育文化传播有限公司

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咏春拳的起源传说

起源传说关于咏春拳的起源有许多传说和历史版本。而发展至今的咏春拳实质上是经过历代咏春先师逐步发展完善而成。虽然有许多人认为咏春拳源自川滇边区，流行于福建，而扬名于广东佛山，但是由于文字资料的缺乏，有关咏春拳的历史只在群众中口头流传，再则就是野i史小说的描述。随着时间的推移，说法就互有出入，故有关咏春拳的起源，一直都是众说纷纭，没有一个统一的说法 。

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咏春拳bai是一种十分科学化和人工化的du拳术。其长处在于埋身搏击。它拳快而防守紧密，zhi马步灵活和上dao落快，攻守兼备及守攻同期，注重刚柔并济，气力消耗量少。 咏春拳用一种叫做“寸劲”之发力方法来攻击和防守。理论和心法方面注重中线、埋踭、朝面追形、左右兼顾、来留去送、甩手直冲等，以距离和时间去进攻和防守。