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截拳道是无任何形式的,也可以是任何形式的。因其是无派无别的,亦可适于任何派别。
截拳道能运用各门各法,不为任何限制所限,它善用一切技巧,而一切手段均为其所用。
欲于截拳道中有所精进,必先对意志有控制锻炼的意念,忘却成败胜负;忘却骄傲与苦痛。让对方因其挑衅而遭受更严厉的反击。
不应对成败得失有所在意。让一切自然发展下去,你的身体四肢自会在适当的时机反击。
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头部是全身的,是控制全身肢体动作的司令部,同时又是专门控制身体平衡的分析所在地。颈部则是头与身体的联系部位。武术培训之人要知道头是一切的主帅,并且在技击中头部迅猛,突然地攻击对方头面,胸,腹等部位,能起到巨大威力。
但头又是薄弱的部位之一,在实战中经常是的主要目标。所以对头颈的训练课十分重要。通过*武术培训才能*脖颈的活动幅度,提高颈项部位的柔韧性,灵活性和协调性,增强头部稳定很*击打能力。头颈练要有转颈,河南武校教练班,仰颈,绕颈三种。
转颈:保持身体姿势不变的情况下,头向左,右转动分慢转和快转两中慢转时看清目光所扫过的物体;快转,则在头转到位时,两眼直视,采用定眼法立即盯住一个目标。注释片刻后再转向另一侧,转颈能扩大视线范围,再套路运动中,眼随手动好快速甩头亮 ,河南武校,都是通过转颈完成的做的好,能提高运动员的精气神群组..
仰颈:保持身体姿势不变的情况下,用力向下低头和向后仰头仰颈时可颈头攻击对方头面,胸,腹等部位。
绕颈:以颈根为圆心,头颈水平转动。绕颈能较好避开对方的攻击
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规则和秩序是社会公共生活中的基本准则。规则秩序有两种不同形式,一种是没有明文规定,只是人们在长期的公共生活中形成的道德经验与行为习惯,一些约定俗成、共同认可和遵守的行为规范。例如:乘车购物需要排队,在影院、图书馆不大声喧哗,在公园不折花、步入会场、影院前要放轻脚步……另一种是有明文规定,这就是社会公共生活中的公约、规则、规章、纪律。如交通规则、景点游人须知、商店的服务公约、等,它通常有一定的强制性,有的甚至与法律法规相衔接。
我们武术馆也是如此,河南武校散打班,也有其特定的规则和原则约束学员。
对于儿童来说,养成做事之前先了解规则的习惯,并自觉遵守有关规则,对提高孩子素质有着积*的作用。
自信,对孩子的成长十分重要。有自信,孩子才敢于表现自己,才敢于让其他人看到自己的闪光点……
孩子对一件事的选择,很大程度上取决于孩子是否自信。当孩子觉得自己可以胜任一件事的时候,就会果断积*地采取行动。常获得成功的孩子,一般都有较强的胜任感要培养孩子的自信心,首先要让孩子了解自己的能力,相信自己,培养孩子的胜任感。