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武术-良好习惯养成从中体咏春开始-南阳少儿武术学校

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南阳中体咏春教育常年开设****课程:咏春拳。包含:少儿常年班、青少年常年班、暑假 寒假特训班、女子特训班等科目。另开设成年人武术培训班、武术教练员培训班、自卫防l身班等多门武术课程。

用东方智慧,体育精神,去帮助每一个人拥有正能量和大爱精神是我们的使命。

传统武术*的步法训练——时刻保持腿部的桩架

双腿特别是后腿要时时保持一定的弯曲状态!前腿伸*点或后退一点都没什么关系,但后腿一定要保持站桩时的状态!!为什么呢?这是因为无论是拳脚的发力还是步法的起动,力量都是从脚下(特别是后脚)传导上来的。如果后腿是直的话,仅仅滑动还说的过去,但要走出步法特有的崩弹劲就难上加难了。与其让后腿从直的状态到弯曲状态再到崩蹬的状态把身体射出去,不如从一开始就让后腿保持适当的弯曲状态,这样在发动时会大大缩短启动的时间的!大家看过猫要发动攻势时的身体状态吗?它都是身体弓、缩起来,象弹簧压缩一样。身体窜出去时就象弹簧崩弹起来一样。所以我们的*式就要象猫一样,要有随时崩弹出去的状态!













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练武对人的影响主要体现在几方面:

1、健身防l身,不断向强。武术的作用****直接的了解就是学会*的技能,体现在防l身、强健身体、通过武技博取名利等。但综合看这类作用其实只是武术作用里比较直接和浅层次的作用。

2、广博见识,丰富智慧。武术更大作用在智慧人生上。武术的智慧凝结了中国传统文化为人、处事的智慧,其中,南阳青少年武术培训,很多穿透多种学科类型的五行学说、阴阳学说、八卦四象、时辰划分、经络学说、气功学说、兵法战技......到儒家学说、道家佛家学说等等,都交织在里面有不同角度的、很深的体现。通过学武练武,研究武学同时,往往可以辐射关联学习到多方面知识,并一研武作为载体融汇,令自我知识面拓宽、积累,增进智慧。

3、陶冶性格,睿智人生。练武能在锻炼搏击战技的同时锤炼陶冶人的性格和人对宇宙事务的态度,令暴躁者理智,令柔弱者刚强,南阳少儿武术学校,让蠕蠕者果决,让刚愎者兼思,使得人从身体素质到思维理念都得到****,对平时遇到各种理论能够更好融会贯通,而这种不断的****会逐步融合到对其形象言行的升华里。从而使得长期用心追求认真练武者在知识、思维、性格、形象、言行举止获得不断提升。



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拳术是武术技术的基础。有了它才能较好地掌握器械的技法。明代武术尤重棍。“拳棍”一词,在当时几乎成为武术的代名词。何良臣在《阵纪》中写道:“学艺先学拳,次学棍,拳、棍法明,则刀、枪诸技特易耳,所以拳、棍为诸艺之本源也。”除刀、枪、棍、剑等主要武l器外,明代还有“使杂器之家十:曰铁鞭、曰夹棒、曰单手操铁链子、曰蒺藜蒜头、曰金钢圈、曰镘掌铁尺、曰吕公拐子、曰钢叉、曰狼l牙棒。使钯之家五:曰雄牛出阵钯、曰山门七埋伏钯、曰番王倒角钯、曰直行虎钯、曰销栏跟进钯。”又有所谓“使马上器械之家十六:曰鞭、曰链、曰铲、曰槌、曰流星、曰锁虎口、曰马叉上带使流星鞭、曰双舞剑、曰双刀、曰马叉、曰天平铲、曰方戟、曰枪、曰关刀、曰斩l马l刀、曰月枪”等(郑若曾《江南经略·兵l器总论》)。显然,明代所谓“十八般武艺”,只是概括其多的笼统的说法,实际武艺或器械,远不止十八种。




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