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南阳中体咏春教育常年开设****课程：咏春拳。包含：少儿常年班、青少年常年班、暑假 寒假特训班、女子特训班等科目。另开设成年人武术培训班、武术教练员培训班、自卫防l身班等多门武术课程。

练好太****，扎实的基本功训练有多重要？

试想一下，如果我们没有扎实、细腻、透彻的单式练习，不懂、也没有认真地体认劲路的来龙去脉、肢体动作之间的相互辩证关系，每天一遍一遍地只管练套路，中专教育就业，在练拳当中动作很快就过去了，淅川中专教育，不能详尽地体会和研究动作、纠正姿势，老师纠正了这里，那里又出现问题。

套路的动作是连续的、各部位之间关系是复杂的，由脚而腿而腰到手，是按照一定的运动规律、起止路线和方向运行的，“差之毫厘，谬之千里”，如果没有一个精l确、牢固的单式架子作基础，很难想像会有什么结果，白白地浪费时间和精力不说，也难得诀要。

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练咏春的话，首先，你要练基本功：二字钳阳马，咏春拳所有的动作都是在这种高马步上进行的，这种马步又高又窄，女生练习不会很吃力。然后，就是套路动作了。首先是：小念头.......练咏春时有一句话叫，中专教育学校，练好了小念头，就学好了一半的咏春拳。咏春拳的基本手法动作，摊手，枕手，膀手，伏手，拳，掌，圈手，护手，都在小念头这套套路中体现出来了。再是中级套路：寻桥，高l级套路：标指有条件的话，买个木人桩，市场上有的。咏春拳师傅跟我说过：觅桥化对手，有师更需求；无师无对手，境与桩中求...木人桩法就是很好****咏春拳的方法