咏春拳是以中线原理为依据，以攻为守，连消带打，左右兼顾，来留去送，甩手直冲，以****短距离和时间去进攻和防守。咏春拳有3个套路，分别是小念头、寻桥、标指，通过练习这些套路，可以有效增强功底，****整体素质，磨练心智，掌握****基本的技术应用，更配合黏手的练习训练与对手桥手接触后之感觉和反应，制造和寻找敌方之空隙，锻炼双手之左右兼顾和一心二用，练习攻、防手法与组合及步法的配合，再结合木人桩法的练习****整体性，提升手臂的硬度和触感，****击打的力度，练习咏春拳的各种手法、腿法、步法的配合，寻找****佳的攻击和防守的力角。

咏春拳学的应用是无固定形态，但前期的训练过程必须按步就班，循序渐进，程序有先有后，阶段明确，是一个****为完善的技击学训练系统。李小龙曾受黄淳梁所授的严格咏春黐手训练，身体己有一个本能的条件反射，当其要与对手进行技击*时便能自动实时反应，无需思考怎样去做、使用什么招式等。李小龙凭功夫电影一举成名后，每人都惊赞他有这么高的武术智慧，这么灵活的身手，这么****的本能反应能力。但几乎没有几个人去仔细推想他如此****的功夫究竟是怎么来的，任何人不可能一开始便是自学自创，无师自通，或只需略窥一二便能知晓所有拳种的全貌。我们必须*的去深入研究他功夫的根、功夫的源究意在那里，由根源再开枝散叶，才能*有所得。